Описание
-
Телефон для справок:
(812) 500-72-87 -
Адрес:
ул. Антонова-Овсеенко, 2 лит А
- Бассейн (25 метров (6 дорожек), глубина 1.20 – 1.80). Посещение бассейна самостоятельно возможно взрослым старше 18 лет, с детьми от 7 до 17 лет включительно;
- Современный тренажерный зал, оснащенный системой вентиляции и кондиционирования;
- Оснащение зоны кардиотренажеров включает в себя: беговые дорожки, эллиптические, степ — тренажеры; велотренажеры. С помощью них Вы получите хорошую аэробную нагрузку, направленную на тренировку сердечно – сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости и увеличение энергозатрат. Все тренажеры просты и удобны в управлении;
- В зоне силовых тренажеров любителям свободных весов предлагается большое количество жимовых скамей с разными углами наклона, силовые рамы, полный набор гантелей от 1 до 50 кг. С их помощью Вы всегда сможете полноценно и безопасно проработать все мышцы Вашего тела;
- Индивидуальные занятия в тренажерном и аэробных залах;
- Первичный инструктаж с тренером тренажерного зала;
- Большой выбор групповых занятий в аэробном зале йога, гимнастика Pilates, танцевальные программы, fitball, силовые занятия и многое другое;
- Сейф для ценных вещей;
- Бесплатная парковка
Понедельник —пятница | Суббота | Воскресенье | |
Бассейн | 6:45-23:00 | 6:45-23:00 | 9:00-22:00 |
Фитнес, спортивные залы | 7:00-23:00 | 7:00-23:00 | 9:00-22:00 |
Начальник объекта | Телефон |
Борисов Александр Алексеевич | (812) 507-18-89 |
Открыт набор в детские и подростковые группы. Запись по телефону: 8 (812) 500-72-87



Услуги
Бассейн
- Подростковые группы по обучению плаванию (от 7 до 17лет);
- Индивидуальные тренировки для детей и взрослых;
- Сплит тренировки для детей и взрослых;
- Сплит тренировки в тренажерном и аэробном зале;
Фитнес
- Современный тренажёрный зал (кардиозона и силовые тренажёры);
- Индивидуальные и сплит занятия в тренажёрном и аэробном залах;
- Групповые занятия (входят в стоимость абонемента):
- ABS+BUMS;
- Super Sculpt;
- Fitball
- Оздоровительная гимнастика;
- Суставная гимнастика;
- Круговая тренировка;
- Группа здоровья;
- Айкидо- взрослые группы (от 18 лет);
- Stretching;
- Рilates;
- Yoga;
- Dance MIX;
- ZumDance
- Детские занятия:
- Айкидо (от 6 до 17 лет);
Цены
№ |
Услуга | Количество посещений | Стоимость за 1 посещение (руб.) |
Примечание |
1 | ВЗРОСЛЫЙ, РЕБЕНОК (РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин. в соответствии с расписанием проходов. | 1 | 550 | СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ. |
2 | АБОНЕМЕНТ ВЗРОСЛЫЙ вода 45 мин. | Посетители старше 18 лет. Проход на занятие в соответствии с расписанием проходов. | ||
Утро-День ПН-СБ 06:45-14:00 | От 3 | 400 | ||
Полный ПН-СБ 06:45-22:45, ВС 09:00-21:45 | От 3 | 450 | ||
3 | АБОНЕМЕНТ РЕБЕНОК вода 45 мин. | От 3 | 300 | Включает в себя посещение взрослым гражданином старше 18 лет (по разовому посещению или действующему абонементу) и детей от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого. На один абонемент взрослого не более трех детских абонементов. |
По времени прохода взрослого. Самостоятельное посещение бассейна ребенком ЗАПРЕЩЕНО! Ответственность за жизнь, безопасность ребенка и соблюдение настоящих правил во время его нахождения в комплексе несет сопровождающий взрослый. | ||||
4 |
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ |
|||
Один месяц | 4 500 | Посетители старше 18 лет. Плавание НЕ ограничено временем прохода и временем продолжительности занятия, в часы работы оздоровительных групп. | ||
Два месяца | 8 500 | |||
Три месяца | 12 000 | |||
Четыре месяца | 15 000 | |||
Пять месяцев и более | 3 600 руб. за один месяц | |||
5 | Индивидуальное занятие с инструктором | 1 500 | 1 чел. | |
6 | Сплит-занятие с инструктором | 2 400 | 2 чел. |
КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН | СКИДКА | № УСЛУГИ |
Держатель «Единой карты петербуржца» | 5% | 2;3;4 |
Лица, предъявившие действующий сертификат прививки от COVID-19 | 10% | 2;4 |
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты | 20% | 2;4 |
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи | 20% | 2;3;4 |
Инвалиды | 30% | 2;3;4;5 |
Ветераны боевых действий | 30% | 2;4 |
Ветераны Великой Отечественной войны, жители блокадного Ленинграда | 50% | 2;4 |
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» золотой знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата) | 50% | 2;3;4 |
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» серебряный знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата) | 30% | 2;3;4 |
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бронзовый знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата) | 20% | 2;3;4 |
№ |
Услуга | Минимальное количество посещений | Стоимость за 1 посещение (руб.) |
Примечание |
1 | РАЗОВЫЙ: ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий. | Разовое | 600 | СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ. Проход возможен только при наличии свободных мест в группах. |
РАЗОВЫЙ: ВЗРОСЛАЯ ГРУППА, МИНИ-ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий. | Разовое | 650 | СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ. Проход возможен только при наличии свободных мест в группах. | |
2 | ВЗРОСЛАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий. | От 3 | 550 | Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий. Наполняемость группы до 7 человек. |
3 | МИНИ-ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий. | От 3 | 550 | Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий. Занятие для детей, умеющих плавать. Наполняемость группы до 5 человек. |
в период с 01.09.2023 по 31.01.2024 |
||||
4 | ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий. | Кол-во занятий рассчитывается с даты начала занятия до 31.01.2024. | 400 | Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий. |
КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН | СКИДКА | № УСЛУГИ |
Держатель «Единой карты петербуржца» | 5% | 2;3;4 |
Лица, предъявившие действующий сертификат прививки от COVID-19 | 10% | 2 |
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты | 20% | 2 |
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи | 20% | 2;3;4 |
Инвалиды | 30% | 4 |
Ветераны боевых действий | 30% | 2 |
Ветераны Великой отечественной войны, жители блокадного Ленинграда | 50% | 2 |
ПЕРИОД/ТИП АБОНЕМЕНТА | «ПОЛНЫЙ» | «УТРО-ДЕНЬ» (действует до 16:00) | |||
1 МЕСЯЦ | 2400 руб. | 1800 руб. | |||
3 МЕСЯЦА | 6000 руб. | 4300 руб. | |||
6 МЕСЯЦЕВ (заморозка 10 дней*) | 9700 руб. | 7300 руб. | |||
12 МЕСЯЦЕВ (заморозка 30 дней*) | 17100 руб. | 11700 руб. | |||
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ | 450 руб. | ||||
ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ |
|||||
1 час | 1,5 часа | ||||
1 раз в неделю (4 занятия в месяц) | 1880 руб. | 2000 руб. | |||
2 раза в неделю (8 занятий в месяц) | 3600 руб. | 3840 руб. | |||
3 раза в неделю (12 занятий в месяц) | 5160 руб. | 5520 руб. | |||
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ | 550 руб. | 750 руб. | |||
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ |
|||||
1 час | 1,5 часа | ||||
1 раз в неделю (4 занятия в месяц) | 1600 руб. | 1840 руб. | |||
2 раза в неделю (8 занятий в месяц) | 3040 руб. | 3520 руб. | |||
3 раза в неделю (12 занятий в месяц) | 4320 руб. | 5040 руб. | |||
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ | 500 руб. | 600 руб. | |||
Наименование/Количество занятий | 1 | 5 (действует – 1 месяц) | 10 (действует — 2 месяца) | ||
Индивидуальные занятия с тренером | 1 500 | 7 000 | 13 000 | ||
Сплит-занятие с тренером | 2 400 | 11 000 | 21 000 |
Категория граждан |
Вид абонемента | |||||
Детские группы | Взрослые группы | «ПОЛНЫЙ» | «УТРО-ДЕНЬ» |
Индивидуальные занятия |
||
*Держатель карты «Единая карта петербуржца» | 5% | 5% | 5% | 5% | ||
Лица, предъявившие действующий сертификат прививки от COVID-19 | 10% | 10% | 10% | |||
Студенты, курсанты | 20% | 20% | 20% | |||
Пенсионеры | 20% | 20% | ||||
Многодетные, неполные семьи, опекуны | 20% | 20% | 20% | 20% | ||
Инвалиды | 30% | 30% | ||||
Ветераны боевых действий | 30% | 30% | 30% | |||
Ветераны ВОВ, жители блокадного Ленинграда | 50% | 50% | ||||
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и имеющие ступень, соответствующую возрасту (при предъявлении удостоверения/сертификата) | Золотой знак ГТО | 50% | 50% | |||
Серебряный знак ГТО | 30% | 30% | ||||
Бронзовый знак ГТО | 20% | 20% |
Название бонуса | Комментарий |
Гостевой визит | Владелец абонемента сроком действия не менее 3 месяцев может один раз привести с собой в зал одного человека. |
Семейная скидка | -10% на «ПОЛНЫЙ» вид абонементов распространяется на второй однотипный абонемент, купленный единовременно членами одной семьи (муж и жена, родитель/ребенок) при предъявлении подтверждающего документа. |
Продление абонемента | Владельцам абонементов на 6 и 12 месяцев предоставляется скидка на приобретение новых абонементов в течение месяца со дня окончания действия абонемента. При покупке абонемента на 6 месяцев – 5%, на 12 месяцев – 10%. |
Расписание
РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН | |||||||||||||||
ФОК «Антонова-Овсеенко» | |||||||||||||||
с 05.12.2023 по 30.06.2024 | |||||||||||||||
ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|||||||||||||
ПРОХОД |
ВОДА | Кол-во* дорожек | ПРОХОД | ВОДА | Кол-во* дорожек | ПРОХОД | ВОДА | Кол-во* дорожек | |||||||
ПН | ВТ | СР | ЧТ |
ПТ |
|||||||||||
6:45 |
7:00 | 7:45 | 3 |
3 |
3 | 3 | 3 | 6:45 | 7:00 | 7:45 | 3 | 9:00 | 9:15 | 10:00 | 6 |
9:45 | 10:00 | 10:45 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 10:30 | 10:45 | 11:30 | 2 | 9:45 | 10:00 | 10:45 |
4 |
10:30 |
10:45 | 11:30 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 11:15 | 11:30 | 12:15 | 2 | 10:30 | 10:45 | 11:30 | 2 |
11:15 | 11:30 | 12:15 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 12:00 | 12:15 | 13:00 | 2 | 11:15 | 11:30 | 12:15 |
2 |
20:30 |
20:45 | 21:30 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 20:30 | 20:45 | 21:30 | 5 | 12:00 | 12:15 | 13:00 | 2 |
21:15 | 21:30 | 22:15 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21:15 | 21:30 | 22:15 | 3 | 12:45 | 13:00 | 13:45 |
2 |
21:45 |
22:00 | 22:45 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21:45 | 22:00 | 22:45 | 3 | 13:30 | 13:45 | 14:30 | 2 |
14:15 | 14:30 | 15:15 |
2 |
||||||||||||
* — Количество дорожек, предоставляемых для оздоровительных групп и проведения индивидуальных/сплит-занятий. Единовременная наполняемость плавательной дорожки — 8 человек. |
15:00 |
15:15 | 16:00 |
4 |
|||||||||||
15:45 |
16:00 | 16:45 | 4 | ||||||||||||
16:30 | 16:45 | 17:30 |
4 |
||||||||||||
17:15 |
17:30 | 18:15 | 4 | ||||||||||||
18:00 | 18:15 | 19:00 |
4 |
||||||||||||
18:45 |
19:00 | 19:45 | 6 | ||||||||||||
19:30 | 19:45 | 20:30 |
6 |
||||||||||||
20:15 |
20:30 | 21:15 | 6 | ||||||||||||
20:45 | 21:00 | 21:45 |
6 |
ПРОХОД |
ВОДА | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
9:45 |
10:00 | 10:45 | 7-8 9-10 * 11-12 | 8-10 | |||||
10:30 | 10:45 | 11:30 | 7-8 9-11 |
7-8 * 11-12* |
|||||
11:15 |
11:30 | 12:15 | 7-8 9-11 | 7-8 * 9-10 | |||||
12:00 | 12:15 | 13:00 | 11-12* |
12-13* 14-15* |
|||||
12:45 |
13:00 | 13:45 | 9-10* | 9-10 * 11-12* | |||||
13:30 | 13:45 | 14:30 |
8-9* |
||||||
14:15 |
14:30 | 15:15 | 13-15* | ||||||
15:00 | 15:15 | 16:00 |
9-11 |
||||||
15:45 |
16:00 | 16:45 | 11-12* | ||||||
16:30 | 16:45 | 17:30 |
12-13 * |
||||||
17:15 |
17:30 | 18:15 | 14-16 * | ||||||
18:00 | 18:15 | 19:00 |
16-17* |
||||||
16:45 |
17:00 | 17:45 | 9-11 * | ||||||
17:45 | 18:00 | 18:45 |
10-12* |
||||||
18:30 |
18:45 | 19:30 | 12-14 | ||||||
19:45 | 20:00 | 20:45 | 9-11 12-13 | 9-11 12-13 | 9-11 14-17 | 9-11 12-13 | 9-11 14-17 |
15-17* 13-15 * |
ПРОХОД |
ВОДА | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА |
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
19:45 |
20:00 | 20:45 | 18+ Хмелевский А.Ю. | ||||||
20:30 | 20:45 | 21:30 |
18+ Хмелевский А.Ю. |
Понедельник |
Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
09:00 10:00 |
Pilates Сайфулина Наталия | Суставная гимнастика Денисова Яна | Оздорови- тельная гимнастика Филимонова Октябрина | Суставная гимнастика Денисова Яна |
Pilates Сайфулина Наталия |
||
Группа здоровья (трен.зал) Алтухов Александр |
Группа здоровья (трен.зал) Алтухов Александр |
||||||
10:00 11:00 |
Круговая тренировка Сайфулина Наталия | Fitвall Денисова Яна | Super Sculpt Филимонова Октябрина | Dance Mix Денисова Яна | ABS+BUMS Сайфулина Наталия | Pilates Сайфулина Наталия | |
Айкидо* Взрослые группы Жуков Николай (Зал №305) |
|||||||
11:00 12:00 |
АBS + FLEX Филимонова Октябрина (Зал №305) | Stretching Сайфулина Наталия (Зал №305) | Super Sculpt Сайфулина Наталия | ||||
12:00 13:00 |
Круговая тренировка Сайфулина Наталия |
||||||
13:00 14:30 |
Yoga 90 (мин) Киселев Александр | ||||||
19:00 20:00 | Группа здоровья (трен.зал) Филимонова Октябрина |
Группа здоровья (трен.зал) Филимонова Октябрина |
|||||
20:00 21:00 |
Super Sculpt Сайфулина Наталия | Super Sculpt Филимонова Октябрина | АВS+BUMS Копыгина Арина | Круговая тренировка Филимонова Октябрина | Super Sculpt Родионова Наталья | ||
Здоровая спина (трен.зал) Носова Надежда |
Здоровая спина (трен.зал) Носова Надежда |
||||||
Айкидо* Взрослые группы Жуков Николай (Зал №305) |
Айкидо* Взрослые группы Жуков Николай (Зал №305) | Айкидо* Взрослые группы Жуков Николай (Зал №305) | |||||
21:00 22:00 | Stretching Сайфулина Наталия | RELAX Филимонова Октябрина | Stretching Копыгина Арина | ABS+FLEX Филимонова Октябрина |
Pilates Родионова Наталья |
Название занятия | Описание занятия | Продолжительность занятия |
Силовые занятия | ||
SUPER SCULPT | Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На занятие используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности. Для всех уровней подготовки. | 55мин. |
Круговая Тренировка | Основная цель круговой тренировки проработка основных групп мыщц за один тренировочный круг, позволяет держать мышечный корсет в тонусе, и при этом сжигать лишний вес. | 55мин. |
FITBALL | Занятие на мячах, направленный на тренировку мышц всего тела. Максимально мягкая нагрузка на осевой скелет, класс можно позиционировать как реабилитационный. | 55мин. |
ABS+BUMS | Тренировка направлена на проработку мышц живота, бедер и ягодиц. Подходит для всех уровней подготовленности. | 55мин. |
АBS + FLЕХ | Тренировка направлена на проработку мышц живота, а также на растягивание и развитие гибкости и эластичности мышц, связок. | 55мин. |
Оздоровительная гимнастика | Комплекс физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия. Гимнастика включает в себя достаточно легко исполнимые движения. | 55мин. |
Айкидо взрослая группа* | Занятия, которое позволит Вам овладеть древним японским боевым искусством, основной принцип которого — не противодействуй, но одолевай врага его же силой. | 55мин. |
DANCE MIX | Это сочетание современных танцевальных стилей, в едином энергетическом порыве, сочетающие в себе различные танцевальные стили: латина, джаз-модерн, и другие современные ритмы. | 55 мин. |
PILATES | Система упражнений по системе Pilates, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Для всех уровней подготовки. | 55мин./45мин. |
YOGA 90 | Психофизическая практика для тех, кто уже оценил преимущества одной из самых древних физических практик. Тренировка направлена на гармонизацию тела и души. Для всех уровней подготовки. | 90 мин. |
STRETCHING | Тренировка, состоящая из упражнений на растягивание и направленная на развитие гибкости. Это естественная растяжка. Занятие позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц, связок. | 55мин. |
Суставная гимнастика | Комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов; является методикой общего оздоровления организма; используется для профилактики заболеваний ОДА. | 55мин. |
Группа Здоровья | Тренировка, направленна на профилактику остеохондроза позвоночника, уменьшение болевых ощущений в спине, корректировку осанки, укрепления мышечного корсета, развитие подвижности и гибкости суставов. | 55 мин. |
RELAX | Универсальная тренировка для расслабления и восстановления всех групп мышц с использованием спортивного оборудования. | 55 мин. |
Здоровая спина | Тренировка в тренажерном зале, направлена на проработку всех мышц спины, мышц живота, формирование правильной осанки, развитие гибкости позвоночника и подвижности суставов. | 55 мин |
- Индивидуальные занятия с тренером
Расписание детских занятий ФОК «Антонова-Овсеенко» д.2. С 01.09.2023
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
11:00 12:00 |
|
|
|
|
| Детский фитнес с 5-7 лет Родионова Н.Е. (Зал №305) | Айкидо с 6-8 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
13:00 14:00 |
|
|
|
|
|
| Айкидо с 9-12 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
14:00 15:00 |
|
|
|
|
|
| Айкидо с 13-17 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
17:00 18:00 | Айкидо с 6-8 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
| Айкидо с 6-8 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
| Айкидо с 6-8 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) | Подростковый фитнес с 14 до 17 лет Смирнов В.А. (трен.зал) |
|
Подростковый фитнес с 14 до 17 лет Смирнов В.А. (трен.зал) | |||||||
18:00 19:00 | Айкидо с 9-12 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
| Айкидо с 9-12 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
| Айкидо с 9-12 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) | Подростковый фитнес с 14 до 17 лет Смирнов В.А. (трен.зал) |
|
Подростковый фитнес с 14 до 17 лет Смирнов В.А. (трен.зал) | |||||||
19:00 20:00 | Айкидо с 13-17 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
| Айкидо с 13-17 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) | Детский фитнес с 5-7 лет Родионова Н.Е. (Зал №305) | Айкидо с 13-17 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) |
|
|
Описание детских занятий ФОК «Антонова-Овсеенко» д.2, Л.А.
Уважаемые посетители Физкультурно-оздоровительного комплекса!
Мы рады предложить Вам и Вашим детям детские занятия.
АЙКИДО | Занятия, которое позволит Вашему ребенку овладеть древним японским боевым искусством, основной принцип которого — не противодействуй, но одолевай врага его же силой. Техника Айкидо отлично подойдет как для девочек, так и для мальчиков. Набор в группы с 6 до 7 лет, с 7 до 8 лет, с 9 до 12 лет, с 13 до 17 лет.
| 55 мин. |
ПОДРОСТКОВЫЙ ФИТНЕС (тренажерный зал) | Занятия для подростков с 14 до 17 лет в тренажерном зале под руководством инструктора тренажерного зала. Эти занятия, бесспорно, пойдут на пользу, чтобы ребенок был здоровым и крепким!
| 55 мин. |
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС | Занятия направлены на развитие мышечного корсета, укрепление мышц спины и живота, формирование правильной осанки, развитие гибкости. Занятия благоприятно сказывается на психологическом и социальном развитии ребенка, развивает коммуникабельность, лидерскую активность. Набор в группы 5 — 7 лет.
| 55 мин. |
Правила посещения детских занятий ФОК «Антонова-Овсеенко»
- Оформление договора в зоне рецепции ФОК при покупке абонемента.
- Выдача посетителю на руки расписания занятий.
- За 5 мин до начала занятия инструктор забирает детей (5-7 лет) из гардероба.
- Родители ожидают детей в гардеробе.
- После занятия инструктор приводит детей на рецепцию комплекса где детей встречают родители.
- Если ребенок опоздал на занятие, его провожают родители или помощь оказывает администратор (обязательно сменная обувь или бахилы).
- Дети с 9 лет посещают занятия самостоятельно и переодеваются в раздевалках, согласно половому признаку.
- Вход на занятия строго по абонементам, которые необходимо предоставить администраторам перед началом занятий.