УЛ. АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО, Д.2, ЛИТ. А

УЛ. АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО, Д.2, ЛИТ. А

Описание

МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШИХ СПОРТИВНЫХ КЛУБАХ!

С помощью современных технологий и программ в области фитнеса, Вы в максимально короткие сроки достигните желаемого результата и улучшите свое настроение. Занятия в наших спортивных Клубах гарантируют Вам не только идеальную фигуру, но и уверенность в себе и своих силах!

Детский фитнес

Мы предлагаем огромный выбор занятий фитнесом с детьми, которые проводятся в группе или персонально. Все занятия направлены на общее оздоровление ребенка, формирование осанки, профилактики плоскостопия, укрепление мышечного корсета.

Дети становятся более ловкими, быстрыми, психо-эмоционально устойчивыми, более общительными и раскрепощенными и, наконец, более успешными!

Фитнес клуб предлагает:

  • Бассейн (25 метров (6 дорожек), глубина 1.20 – 1.80). Посещение бассейна самостоятельно возможно взрослым старше 18 лет, с детьми от 7 до 17 лет включительно;
  • Современный тренажерный зал, оснащенный системой вентиляции и кондиционирования;
  • Оснащение зоны кардиотренажеров включает в себя: беговые дорожки, эллиптические, степ — тренажеры; велотренажеры. С помощью них Вы получите хорошую аэробную нагрузку, направленную на тренировку сердечно – сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости и увеличение энергозатрат. Все тренажеры просты и удобны в управлении;
  • В зоне силовых тренажеров любителям свободных весов предлагается большое количество жимовых скамей с разными углами наклона, силовые рамы, полный набор гантелей от 1 до 50 кг. С их помощью Вы всегда сможете полноценно и безопасно проработать все мышцы Вашего тела;
  • Индивидуальные занятия в тренажерном и аэробных залах;
  • Первичный инструктаж с тренером тренажерного зала;
  • Большой выбор групповых занятий в аэробном зале: степ, классическая аэробика, йога, гимнастика Pilates, танцевальные программы, fitball, силовые занятия и многое другое;
  • Детский фитнес;
  • Сейф для ценных вещей;
  • Бесплатная парковка.
Месяц
Июнь Июль Август
Бассейн Пн-Сб 6:45-22:00 Вс 9:00-21:00 Бассейн не работает Пн-Сб 6:45-22:00 Вс 9:00-21:00
Фитнес, спортивные залы Пн-Сб 7:00-22:00 Вс 9:00-21:00 Пн-Пт 8:00-22:00 Сб 9:00-22:00 Вс 9:00-21:00 Пн-Сб 7:00-22:00 Вс 9:00-21:00

Начальник объекта

Телефон

Исполняющий обязанности начальника объекта

Голубова Елена Васильевна

(812) 507-18-89

Услуги

Бассейн

Фитнес

Цены

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ БАССЕЙНА
 СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖАНИЯМИ» НА ЗАНЯТИЯ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НА ФОК «АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО» в период с 01.09.2022 по 30.06.2023

Услуга Минимальное количество посещений Стоимость за 1 посещение (руб.)

Примечание

1

РАЗОВЫЙ: ВЗРОСЛЫЙ, РЕБЕНОК (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием проходов.

Разовое

550

СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ. Проход возможен только при наличии свободных мест в группах.

2

АБОНЕМЕНТ ВЗРОСЛЫЙ (вода 45 мин.) Посетители старше 18 лет. Проход на занятие в соответствии с расписанием проходов.
Утро-День ПН-СБ 06:45-14:00

От 3

400

Полный ПН-СБ 06:45-22:45, ВС 09:00-21:45

От 3

450

3

АБОНЕМЕНТ РЕБЕНОК (вода 45 мин.)

От 3

300

Включает в себя посещение взрослым гражданином старше 18 лет (по разовому посещению или действующему абонементу) и детей от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого. На один абонемент взрослого не более трех детских абонементов.
По времени прохода взрослого. Самостоятельное посещение бассейна ребенком ЗАПРЕЩЕНО!   Ответственность за жизнь, безопасность ребенка и соблюдение настоящих правил во время его нахождения в комплексе несет сопровождающий взрослый.

4

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ
Один месяц

4 500

Плавание НЕ ограничено временем прохода и временем продолжительности занятия, в часы работы оздоровительных групп.
Два месяца

8 000

Три месяца

11 400

Четыре месяца

14 500

Пять месяцев и более

3 400 руб. за один месяц

5

Индивидуальное занятие с тренером

1 500

1 чел.

6

Сплит-занятие с тренером

2 400

2 чел.
Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами. Клиент самостоятельно определяет количество посещений. При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор при предъявлении паспорта или его ксерокопии. Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации. Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится. СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:
КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН СКИДКА № УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца» 5% 2;3;4
Лица, предъявившие сертификат прививки от COVID-19 10% 2;4
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты 20% 2;4
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи 20% 2;3;4
Инвалиды 30% 2;3;4;5
Ветераны боевых действий 30% 2;4
Ветераны Великой отечественной войны, блокадники 50% 2;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» золотой знак ГТО и ступень соответствующую возрасту 50% 2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» серебряный знак ГТО и ступень соответствующую возрасту 30% 2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бронзовый знак ГТО и ступень соответствующую возрасту 20% 2;3;4
СКИДКИ НЕ суммируются, за исключением СКИДКИ по «Единой карте петербуржца». СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты. СКИДКИ НЕ суммируются и НЕ распространяются на разовые посещения. Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖАНИЯМИ» НА ЗАНЯТИЯ С ФИКСИРОВАННЫМИ ДНЁМ НЕДЕЛИ И ВРЕМЕНЕМ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НА ФОК «АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО» в период с 01.09.2022 по 31.05.2023

Услуга Минимальное количество посещений Стоимость за 1 посещение (руб.)

Примечание

1

РАЗОВЫЙ: ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

Разовое

600

СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ. Проход возможен только при наличии свободных мест в группах.
РАЗОВЫЙ: ВЗРОСЛАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

Разовое

650

2

ВЗРОСЛАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

От 3

550

Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий. Наполняемость группы до 7 человек.
в период с 01.09.2022 по 31.01.2023

3

ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

Кол-во занятий рассчитывается с даты начала занятия до 31.01.2023.

400

Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий.
Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами. Клиент самостоятельно определяет день посещения и количество, следующих друг за другом, посещений. Максимальная стоимость абонемента рассчитывается, исходя из одного фиксированного дня. При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор при предъявлении паспорта или его ксерокопии. Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации. Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится. СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:
КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН СКИДКА № УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца» 5% 2;3
Лица, предъявившие сертификат прививки от COVID-19 10% 2
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты 20% 2
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи 20% 2;3
Инвалиды 30% 3
Ветераны боевых действий 30% 2
Ветераны Великой отечественной войны, блокадники 50% 2
СКИДКИ НЕ суммируются, за исключением СКИДКИ по «Единой карте петербуржца». СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты. СКИДКИ НЕ суммируются и НЕ распространяются на разовые посещения. Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.
ЦЕНЫ НА УСЛУГИ БАССЕЙНА (за август)

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ» 

НА ЗАНЯТИЯ С ФИКСИРОВАННЫМИ ДНЁМ НЕДЕЛИ И ВРЕМЕНЕМ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА 

НА ФОК «АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО»

в период с 01.06.2022 по 31.08.2022

Услуга

Минимальное количество посещений

Стоимость за 1 посещение (руб.)

Примечание

1

ВЗРОСЛЫЙ (ВОДА 45 мин.)

  

Посетители старше 18 лет.
Проход на занятие согласно времени прохода.                                            

ПН-СБ  06:45 — 14:00, в соответствии с расписанием проходов.

Разовое

350

ПН-СБ  14:00 — 22:00,
ВС 09:00-21:00,
в соответствии с расписанием проходов.

Разовое

400

2

РЕБЁНОК (ВОДА 45 мин.)

  

Включает в себя посещение взрослым гражданином старше 18 лет (по разовому посещению или действующему абонементу) и детей от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого. На один абонемент взрослого не более трех детских абонементов.

По времени прохода взрослого. Самостоятельное посещение бассейна ребенком ЗАПРЕЩЕНО!   Ответственность за жизнь, безопасность ребенка и соблюдение настоящих правил во время его нахождения в комплексе несет сопровождающий взрослый.

Разовое 

270

3

ВЗРОСЛАЯ ГРУППА (вода 45 мин.)

в соответствии с расписанием занятий.

Разовое 

450

Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий. Наполняемость группы до 7 человек.

4

ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА

(вода 45 мин.)

в соответствии с расписанием занятий.

Разовое 

300

Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий.

5

Индивидуальное занятие с тренером

1 200

1 чел.

6

Сплит-занятие с тренером

2 000

2 чел.

Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами.

Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации.  

Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится.

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:

КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН

СКИДКА

№ УСЛУГИ

Держатель «Единой карты петербуржца»

5%

1;2;3;4

Лица, предъявившие сертификат прививки от COVID-19

10%

1;3

Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты 

20%

1;3

Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи

20%

1;2;3;4

Инвалиды

30%

1;2;4;5

Ветераны боевых действий

30%

1;3

Ветераны Великой отечественной войны, блокадники

50%

1;3

Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» золотой знак ГТО и ступень соответствующую возрасту

50%

1;2

Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» серебряный знак ГТО и ступень соответствующую возрасту

30%

1;2

Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бронзовый знак ГТО и ступень соответствующую возрасту

20%

1;2

СКИДКИ НЕ суммируются, за исключением СКИДКИ по «Единой карте петербуржца».

СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА

ПРАЙС-ЛИСТ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА ФОК «Антонова-Овсеенко»

С 14 ФЕВРАЛЯ 2022 ГОДА

ПЕРИОД/

ТИП АБОНЕМЕНТА

«ПОЛНЫЙ»

«УТРО-ДЕНЬ»

(действует до 16:00)

1 МЕСЯЦ2400 руб.1800 руб.
3 МЕСЯЦА6000 руб.4300 руб.

6 МЕСЯЦЕВ

(заморозка 10 дней*)

9700 руб.7300 руб.

12 МЕСЯЦЕВ

(заморозка 30 дней*)

17100 руб.11700 руб.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ450 руб.
ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ
 1 час1,5 часа
1 раз в неделю (4 занятия в месяц) 1200 руб.1800 руб.
2 раза в неделю (8 занятий в месяц)2240 руб.3360 руб.
3 раза в неделю (12 занятий в месяц)3120 руб.4680 руб.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ450 руб.650 руб.
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ
 1 час1,5 часа
1 раз в неделю (4 занятия в месяц)1000 руб.1400 руб.
2 раза в неделю (8 занятий в месяц)1840 руб.2720 руб.
3 раза в неделю (12 занятий в месяц)2400 руб.3600 руб.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ400 руб.500 руб.
     

(*) – минимальное время заморозки – 5 календарных дней.

Наименование/Количество занятий1

5

(действует – 1 месяц)

10

(действует — 2 месяца)

Индивидуальные занятия1 2005 70011 300
Сплит2 0009 40018 800

СКИДКИ (предоставляются при предъявлении соответствующих документов):

Категория гражданВид абонемента
Детские группыВзрослые группы«ПОЛНЫЙ»«УТРО-ДЕНЬ»Индивидуальные занятия
Лица, предъявившие сертификат прививки от COVID-19 10%10%10% 
Студенты, курсанты 20%20%20% 
Пенсионеры   20% 
Многодетные, неполные семьи, опекуны20%20%20%20% 
Инвалиды   30%30%
Ветераны боевых действий  30%30% 
Ветераны ВОВ, блокадники  50%50% 
*Владельцы золотого знака отличия ГТО  50%50% 
*Владельцы серебряного знака отличия ГТО  30%30% 
*Владельцы бронзового знака отличия ГТО  20%20% 

*Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и имеющие ступень соответствующую возрасту.

СКИДКИ: Не суммируются и не распространяются на разовые посещения и индивидуальные занятия (кроме скидки на индивидуальные занятия для инвалидов).

Дополнительная скидка 5% держателям карт «Единая карта петербуржца». Суммируется с другими скидками.

БОНУСЫ:

  • Владелец абонемента сроком действия не менее 3 месяцев может один раз привести с собой в зал одного человека (гостевой визит).
  • Действует семейная скидка 10% на «ПОЛНЫЙ» вид абонементов. Скидка распространяется на второй однотипный абонемент, купленный единовременно членами одной семьи (муж и жена) при предъявлении подтверждающего документа.
  • Владельцам абонементов на 6 и 12 месяцев предоставляется скидка на приобретение новых абонементов в течение месяца со дня окончания действия абонемента. При покупке абонемента на 6 месяцев – 5%, на 12 месяцев – 10%.
  • При покупке абонемента клиент имеет право выбрать день начала действия абонемента, но не позднее 14 дней со дня приобретения.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

Расписание

РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН
РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН                                                                                             
ФОК «Антонова-Овсеенко»                                                                                             

с  01.08.2022 по 21.08.2022

С 22.08 изменение расписания!

ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

ПРОХОД

ВОДАКол-во*ПРОХОДВОДАКол-во*ПРОХОДВОДАКол-во*
дорожекдорожек

дорожек

ПН

ВТСРЧТ

ПТ

  

6:45

7:007:45666666:457:007:4569:009:1510:006
7:458:008:45555559:4510:0010:4529:4510:0010:45

6

8:45

9:0010:005555510:3010:4511:30210:3010:4511:306
9:4510:0010:452222211:1511:3012:15211:1511:3012:15

6

10:30

10:4511:302222212:0012:1513:00412:0012:1513:004
11:1511:3012:152222213:4514:0014:45412:4513:0013:45

6

13:45

14:0014:454444414:3014:4515:30413:3013:4514:304
14:3014:4515:304444415:1515:3016:15414:1514:3015:15

4

15:15

15:3016:154444416:0016:1517:00415:0015:1516:006
16:0016:1517:004444416:4517:0017:45415:4516:0016:45

6

16:45

17:0017:454444417:3017:4518:30416:3016:4517:306

17:30

17:4518:304444418:1518:3019:154

17:15

17:3018:15

6

19:4520:0020:454444419:0019:1519:454

18:00

18:1519:006

20:30

20:4521:306666619:4520:0020:45618:4519:0019:45

6

 

20:30

20:4521:30619:3019:4520:30

6

* — Количество дорожек, предоставляемых для оздоровительных групп и проведения индивидуальных/сплит-занятий.   
Единовременная наполняемость плавательной дорожки — 8 человек.    

 

РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН                                                                                             
ФОК «Антонова-Овсеенко»                                                                                             
с  22.08.2022 по 31.08.2022

ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА

СУББОТАВОСКРЕСЕНЬЕ
ПРОХОДВОДАКол-во*ПРОХОДВОДАКол-во*ПРОХОДВОДАКол-во*
дорожекдорожек

дорожек

ПН

ВТСРЧТ

ПТ

  

6:45

7:007:45666666:457:007:4569:009:1510:006
19:4520:0020:454444412:0012:1513:0049:4510:0010:45

6

20:30

20:4521:306666613:4514:0014:45410:3010:4511:306
 14:3014:4515:30411:1511:3012:15

6

 

15:15

15:3016:15412:0012:1513:004
 16:0016:1517:00412:4513:0013:45

6

 

16:45

17:0017:45413:3013:4514:304
 17:3017:4518:30414:1514:3015:15

4

 

18:15

18:3019:15415:0015:1516:006
 19:0019:1519:45415:4516:0016:45

6

 

19:45

20:0020:45616:3016:4517:306
 20:3020:4521:30617:1517:3018:15

6

 

18:00

18:1519:006
 18:4519:0019:45

6

 

19:30

19:4520:30

6

* — Количество дорожек, предоставляемых для оздоровительных групп и проведения индивидуальных/сплит-занятий. 
Единовременная наполняемость плавательной дорожки — 8 человек.    

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ НА АВГУСТ
ФОК «Антонова-Овсеенко»
Расписание занятий в ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ*
с 01 августа 2022 по 21 августа 2022,
с 27 августа 2022 по 28 августа 2022.

ПРОХОД

ВОДА ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

12:00 12:15 13:00 7-17 7-17  7-17  7-17 7-17

7-17

7-17
7 — 17 (лет) — возрастной состав группы
* — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест
Актуальную информацию уточняйте у администраторов
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ
ФОК «Антонова-Овсеенко» Расписание занятий в ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ* с 01 сентября 2022 по 31 января 2023

ПРОХОД

ВОДА ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
9:45 10:00 10:45           7-8; 9-10; 11-12

9-10

10:30

10:45 11:30            9-11 7-8; 11-12
11:15 11:30 12:15           7-8

7-8; 9-10

12:00

12:15 13:00             12-13;13-15
12:45 13:00 13:45            

8-9; 11-13

13:30

13:45 14:30             13-15
14:15 14:30 15:15            

9-11

15:00

15:15 16:00             11-13
15:45 16:00 16:45            

11-12

16:30

16:45 17:30           8-9 12-14
17:15 17:30 18:15           9-11

13-15

18:00

18:15 19:00           9-11; 12-13 15-17
18:45 19:00 19:45           10-12; 13-14

19:30

19:45 20:30           14-17  
19:45 20:00 20:45 9-11; 12-13 9-11; 14-17 9-11; 12-13 9-11; 12-13 9-11; 14-17  

  7 — 9 (лет) — возрастной состав группы * — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест Актуальную информацию уточняйте у администраторов
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ВО ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ
ФОК «Антонова-Овсеенко»
Расписание занятий во ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ*
с 01 по 31 августа 2022

ПРОХОД

ВОДА ВОСКРЕСЕНЬЕ
19:30 19:45 20:30

От 18 лет

* — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест
Актуальную информацию уточняйте у администраторов
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ (для взрослых)

Расписание групповых занятий ФОК «Антонова-Овсеенко» д.2.

C 01.08.2022г.

 

Понедельник

ВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье

09:00

10:00

Stretching

Андрийчук Вероника

Суставная   гимнастика

Денисова Яна

Оздоровительная гимнастика

Филимонова Октябрина

Суставная гимнастика

Денисова Яна

Pilates

Андрийчук Вероника

  

10:00

11:00

Super Sculpt

Андрийчук Вероника

Fitвall

Денисова Яна

Super Sculpt

Филимонова Октябрина

Dance Mix

Денисова Яна

ABS+BUMS

Андрийчук Вероника

 

Pilates

Андрийчук Вероника

11:00

12:00

 

      

 

                          

Fitвall

Андрийчук Вероника

12:00

13:00

      

 Yoga 60

Андрийчук Вероника 

 

19:30

20:30

Fitвall

Сайфулина Наталия

Super Sculpt

Филимонова Октябрина

АВS+BUMS

Сайфулина Наталия

Круговая тренировка

Филимонова Октябрина

Super Sculpt

Копыгина Арина

  

 

20:30

21:30 

АBS + FLEX

Сайфулина Наталия

BUMS +FLEX

Филимонова Октябрина

Stretching

Сайфулина Наталия

АВS+FLEX

Филимонова Октябрина

Pilates

Копыгина Арина

  
            

 Описание групповых занятий ФОК «Антонова-Овсеенко»

Уважаемые посетители, внимательно ознакомьтесь с описанием классов, для того, чтобы получить на групповых занятиях нагрузку, соответствующую Вашим целям и уровню

подготовленности.

Танцевальные классы

DANCE MIX

 

Это сочетание современных танцевальных стилей, в едином энергетическом порыве, сочетающие в себе различные танцевальные стили: латина, джаз-модерн, и другие современные ритмы.55 мин.

 Класс «Разумное тело»

PILATESСистема упражнений по системе Pilates, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Для всех уровней подготовки.55мин.
STRETCHINGТренировка, состоящая из упражнений на растягивание и направленная  на развитие гибкости. Это естественная растяжка. Занятие позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц, связок.55мин.
Суставная гимнастикаКомплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов; является методикой общего оздоровления организма; используется для профилактики заболеваний ОДА.55мин.
YOGA 60Психофизическая практика для тех, кто уже оценил преимущества одной из самых древних физических практик. Тренировка направлена на гармонизацию тела и души. Для всех уровней подготовки.60мин.

А также:

  • Индивидуальные занятия с тренером

Документы

Наверх

    Написать нам письмо

    Имя*

    Телефон: *

    Email: *

    Сообщение:

    Отправляя форму, Вы автоматически соглашаетесь на передачу, обработку и хранение персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 02.05.2006 N59-ФЗ, статьи 12: Письменные обращения расматриваются в течение 30 дней со дня регистрации обращения