УЛ. АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО, Д.2, ЛИТ. А

УЛ. АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО, Д.2, ЛИТ. А

Описание

МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШИХ СПОРТИВНЫХ КЛУБАХ!

С помощью современных технологий и программ в области фитнеса, Вы в максимально короткие сроки достигните желаемого результата и улучшите свое настроение. Занятия в наших спортивных Клубах гарантируют Вам не только идеальную фигуру, но и уверенность в себе и своих силах!

Детский фитнес

Мы предлагаем огромный выбор занятий фитнесом с детьми, которые проводятся в группе или персонально. Все занятия направлены на общее оздоровление ребенка, формирование осанки, профилактики плоскостопия, укрепление мышечного корсета.

Дети становятся более ловкими, быстрыми, психо-эмоционально устойчивыми, более общительными и раскрепощенными и, наконец, более успешными!

Фитнес клуб предлагает:

  • Бассейн (25 метров (6 дорожек), глубина 1.20 – 1.80). Посещение бассейна самостоятельно возможно взрослым старше 18 лет, с детьми от 7 до 17 лет включительно;
  • Современный тренажерный зал, оснащенный системой вентиляции и кондиционирования;
  • Оснащение зоны кардиотренажеров включает в себя: беговые дорожки, эллиптические, степ — тренажеры; велотренажеры. С помощью них Вы получите хорошую аэробную нагрузку, направленную на тренировку сердечно – сосудистой и дыхательной систем, повышение выносливости и увеличение энергозатрат. Все тренажеры просты и удобны в управлении;
  • В зоне силовых тренажеров любителям свободных весов предлагается большое количество жимовых скамей с разными углами наклона, силовые рамы, полный набор гантелей от 1 до 50 кг. С их помощью Вы всегда сможете полноценно и безопасно проработать все мышцы Вашего тела;
  • Индивидуальные занятия в тренажерном и аэробных залах;
  • Первичный инструктаж с тренером тренажерного зала;
  • Большой выбор групповых занятий в аэробном зале: степ, классическая аэробика, йога, гимнастика Pilates, танцевальные программы, fitball, силовые занятия и многое другое;
  • Детский фитнес;
  • Сейф для ценных вещей;
  • Бесплатная парковка.
  
 Понедельник — пятницаСубботаВоскресенье
Бассейн6:45-23:006:45-23:00

9:00-22:00

Фитнес, спортивные залы7:00-23:007:00-23:00

9:00-22:00

Начальник объекта

Телефон

Борисов Александр Алексеевич

(812) 507-18-89

Услуги

Бассейн

Фитнес

Цены

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ БАССЕЙНА
СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖАНИЯМИ» НА ЗАНЯТИЯ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НА ФОК «АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО» в период с 01.09.2022 по 30.06.2023
Услуга Минимальное количество посещений Стоимость за 1 посещение (руб.) Примечание
1 РАЗОВЫЙ: ВЗРОСЛЫЙ, РЕБЕНОК (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием проходов.

Разовое

550

СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ.
2 АБОНЕМЕНТ ВЗРОСЛЫЙ (вода 45 мин.) Посетители старше 18 лет. Проход на занятие в соответствии с расписанием проходов.
Утро-День ПН-СБ 06:45-14:00

От 3

400

Полный ПН-СБ 06:45-22:45, ВС 09:00-21:45

От 3

450

3 АБОНЕМЕНТ РЕБЕНОК (вода 45 мин.)

От 3

300

Включает в себя посещение взрослым гражданином старше 18 лет (по разовому посещению или действующему абонементу) и детей от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого. На один абонемент взрослого не более трех детских абонементов.
По времени прохода взрослого. Самостоятельное посещение бассейна ребенком ЗАПРЕЩЕНО!   Ответственность за жизнь, безопасность ребенка и соблюдение настоящих правил во время его нахождения в комплексе несет сопровождающий взрослый.
4 ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ
Один месяц

4 500

Плавание НЕ ограничено временем прохода и временем продолжительности занятия, в часы работы оздоровительных групп.

Два месяца

8 000

Три месяца

11 400

Четыре месяца

14 500

Пять месяцев и более

3 400 руб. за один месяц

5 Индивидуальное занятие с тренером

1 500

1 чел.

6 Сплит-занятие с тренером

2 400

2 чел.

Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами. Клиент самостоятельно определяет количество посещений. При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор при предъявлении паспорта или его ксерокопии. Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации. Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится. СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:
КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН СКИДКА № УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца» 5% 2;3;4
Лица, предъявившие сертификат прививки от COVID-19 10% 2;4
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты 20% 2;4
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи 20% 2;3;4
Инвалиды 30% 2;3;4;5
Ветераны боевых действий 30% 2;4
Ветераны Великой отечественной войны, блокадники 50% 2;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» золотой знак ГТО и ступень соответствующую возрасту 50% 2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» серебряный знак ГТО и ступень соответствующую возрасту 30% 2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бронзовый знак ГТО и ступень соответствующую возрасту 20% 2;3;4
СКИДКИ НЕ суммируются и НЕ распространяются на разовые посещения. СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты и может предоставляться дополнительно. Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖАНИЯМИ» НА ЗАНЯТИЯ С ФИКСИРОВАННЫМИ ДНЁМ НЕДЕЛИ И ВРЕМЕНЕМ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НА ФОК «АНТОНОВА-ОВСЕЕНКО» в период с 01.09.2022 по 31.05.2023
Услуга Минимальное количество посещений Стоимость за 1 посещение (руб.) Примечание
1 РАЗОВЫЙ: ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

Разовое

600

СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ. Проход возможен только при наличии свободных мест в группах.
РАЗОВЫЙ: ВЗРОСЛАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

Разовое

650

2 ВЗРОСЛАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

От 3

550

Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий. Наполняемость группы до 7 человек.
в период с 01.09.2022 по 31.01.2023
3 ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА (вода 45 мин.) в соответствии с расписанием занятий.

Кол-во занятий рассчитывается с даты начала занятия до 31.01.2023.

400

Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое тренером учреждения, согласно расписанию занятий.
Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами. Клиент самостоятельно определяет день посещения и количество, следующих друг за другом, посещений. Максимальная стоимость абонемента рассчитывается, исходя из одного фиксированного дня. При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор при предъявлении паспорта или его ксерокопии. Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации. Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится. СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:
КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН СКИДКА № УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца» 5% 2;3
Лица, предъявившие сертификат прививки от COVID-19 10% 2
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты 20% 2
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи 20% 2;3
Инвалиды 30% 3
Ветераны боевых действий 30% 2
Ветераны Великой отечественной войны, блокадники 50% 2
СКИДКИ НЕ суммируются и НЕ распространяются на разовые посещения. СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты и может предоставляться дополнительно. Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.
ЦЕНЫ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА
ПРАЙС-ЛИСТ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА ФОК «Антонова-Овсеенко» С 01 СЕНТЯБРЯ 2022 ГОДА
ПЕРИОД/ ТИП АБОНЕМЕНТА «ПОЛНЫЙ» «УТРО-ДЕНЬ» (действует до 16:00)
1 МЕСЯЦ 2400 руб. 1800 руб.
3 МЕСЯЦА 6000 руб. 4300 руб.
6 МЕСЯЦЕВ (заморозка 10 дней*) 9700 руб. 7300 руб.
12 МЕСЯЦЕВ (заморозка 30 дней*) 17100 руб. 11700 руб.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 450 руб.
ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ
  1 час 1,5 часа
1 раз в неделю (4 занятия в месяц) 1880 руб. 2000 руб.
2 раза в неделю (8 занятий в месяц) 3600 руб. 3840 руб.
3 раза в неделю (12 занятий в месяц) 5160 руб. 5520 руб.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 550 руб. 750 руб.
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ
  1 час 1,5 часа
1 раз в неделю (4 занятия в месяц) 1600 руб. 1840 руб.
2 раза в неделю (8 занятий в месяц) 3040 руб. 3520 руб.
3 раза в неделю (12 занятий в месяц) 4320 руб. 5040 руб.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 500 руб. 600 руб.
(*) – минимальное время заморозки – 5 календарных дней.
Наименование/Количество занятий 1 5 (действует – 1 месяц) 10 (действует — 2 месяца)
Индивидуальные занятия 1 500 7 000 13 000
Сплит 2 400 11 000 21 000
СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:
Категория граждан Вид абонемента
Детские группы «ПОЛНЫЙ» «УТРО-ДЕНЬ» Индивидуальные занятия
Лица, предъявившие сертификат прививки от COVID-19   10% 10%  
Студенты, курсанты   20% 20%  
Пенсионеры     20%  
Многодетные, неполные семьи, опекуны 20% 20% 20%  
Инвалиды     30% 30%
Ветераны боевых действий   30% 30%  
Ветераны ВОВ, блокадники   50% 50%  
*Владельцы золотого знака отличия ГТО   50% 50%  
*Владельцы серебряного знака отличия ГТО   30% 30%  
*Владельцы бронзового знака отличия ГТО   20% 20%  
* Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и имеющие ступень соответствующую возрасту. СКИДКИ: Не суммируются и не распространяются на разовые посещения и индивидуальные занятия (кроме скидки на индивидуальные занятия для инвалидов). Предоставляется дополнительная скидка 5% держателям карт «Единая карта петербуржца». БОНУСЫ: Владелец абонемента сроком действия не менее 3 месяцев может один раз привести с собой в зал одного человека (гостевой визит). — Действует семейная скидка 10% на «ПОЛНЫЙ» вид абонементов. Скидка распространяется на второй однотипный абонемент, купленный единовременно членами одной семьи (муж и жена) при предъявлении подтверждающего документа. — Владельцам абонементов на 6 и 12 месяцев предоставляется скидка на приобретение новых абонементов в течение месяца со дня окончания действия абонемента. При покупке абонемента на 6 месяцев – 5%, на 12 месяцев – 10%. — При покупке абонемента клиент имеет право выбрать день начала действия абонемента, но не позднее 14 дней со дня приобретения. Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

Расписание

РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН
РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН                                                                                             
ФОК «Антонова-Овсеенко»                                                                                             
с  01.09.2022 по 30.06.2023

ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА

СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
ПРОХОД ВОДА Кол-во* дорожек ПРОХОД ВОДА Кол-во* дорожек ПРОХОД ВОДА

Кол-во* дорожек

ПН

ВТ СР ЧТ

ПТ

6:45

7:00 7:45 3 3 3 3 3 6:45 7:00 7:45 3 9:00 9:15 10:00 6
9:45 10:00 10:45 3 3 3 3 3 18:00 18:15 19:00 2 9:45 10:00 10:45

4

10:30

10:45 11:30 3 3 3 3 3 18:45 19:00 19:45 2 10:30 10:45 11:30 2
11:15 11:30 12:15 3 3 3 3 3 19:30 19:45 20:30 4 11:15 11:30 12:15

2

20:30

20:45 21:30 6 6 6 6 6 20:15 20:30 21:15 6 12:00 12:15 13:00 2
21:15 21:30 22:15 6 6 6 6 6 21:00 21:15 22:00 6 12:45 13:00 13:45

2

21:45

22:00 22:45 6 6 6 6 6 21:45 22:00 22:45 6 13:30 13:45 14:30 2
    14:15 14:30 15:15

2

  * — Количество дорожек, предоставляемых для оздоровительных групп и проведения индивидуальных/сплит-занятий. Единовременная наполняемость плавательной дорожки — 8 человек.

15:00

15:15 16:00 4
15:45 16:00 16:45

4

16:30

16:45 17:30 4
17:15 17:30 18:15

4

18:00

18:15 19:00 4
18:45 19:00 19:45

6

19:30

19:45 20:30 4
20:15 20:30 21:15

6

20:45

21:00 21:45

6

 
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ
ФОК «Антонова-Овсеенко» Расписание занятий в ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ* с 01 сентября 2022 по 31 января 2023

ПРОХОД

ВОДА ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
9:45 10:00 10:45           7-8; 9-10; 11-12

8-10

10:30

10:45 11:30            9-11 7-8; 11-12
11:15 11:30 12:15           7-8

7-8; 9-10

12:00

12:15 13:00             12-13;14-15
12:45 13:00 13:45            

8-9; 10-11

13:30

13:45 14:30             11-13
14:15 14:30 15:15            

13-15

15:00

15:15 16:00             9-11
15:45 16:00 16:45            

11-12

16:30

16:45 17:30           8-9 13-14
17:15 17:30 18:15           9-11

14-16

18:00

18:15 19:00           9-11; 12-13 16-17
18:45 19:00 19:45           10-12; 13-14

19:30

19:45 20:30           13-15; 15-17  
19:45 20:00 20:45 9-11; 12-13 9-11; 12-13 9-11; 14-17 9-11; 12-13 9-11; 14-17  

  7 — 9 (лет) — возрастной состав группы * — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест Актуальную информацию уточняйте у администраторов
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ВО ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ
ФОК «Антонова-Овсеенко» Расписание занятий во ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ* с 01 сентября 2022 по 31 мая 2023 

ПРОХОД

ВОДА ВОСКРЕСЕНЬЕ
19:30 19:45 20:30

От 18 лет

Взрослая группа — занятие посетителей старше 18 лет, проводимое тренером учреждения * — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест Актуальную информацию уточняйте у администраторов
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ (для взрослых)
Расписание групповых занятий ФОК «Антонова-Овсеенко» д.2. C 01.09.2022г. 
 

Понедельник

Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00 09:00 Оздоровительная гимнастика Филимонова Октябрина

Pilates

Сайфулина Наталия

 

09:00

10:00

Pilates Рудик Вячеслав Суставная   гимнастика Денисова Яна АBS + FLEX Филимонова Октябрина Суставная гимнастика Денисова Яна

ABS+BUMS

Сайфулина Наталия

10:00

11:00

Круговая тренировка Рудик Вячеслав Fitвall Денисова Яна  Super Sculpt Филимонова Октябрина Dance Mix Денисова Яна Stretching Сайфулина Наталия  Pilates Сайфулина Наталия

 Айкидо*

Взрослые группы

Жуков Николай

(Зал №305)

11:00

12:00

        Fitвall Сайфулина Наталия
12:00 13:00          

Stretching

Сайфулина Наталия

 

20:00

21:00

Fitвall Сайфулина Наталия Super Sculpt Филимонова Октябрина АВS+BUMS Сайфулина Наталия Круговая тренировка Филимонова Октябрина Super Sculpt Копыгина Арина    
Айкидо* Взрослые группы Жуков Николай (Зал №305) 20:15:21:45** Yoga 90 Елена Голубова (Зал №305) Айкидо* Взрослые группы Жуков Николай (Зал №305) 20:15:21:45** Yoga 90 Елена Голубова (Зал №305)

Айкидо*

Взрослые группы

Жуков Николай

(Зал №305)

 

21:00

22:00

 

 АBS + FLEX Сайфулина Наталия BUMS +FLEX Филимонова Октябрина Stretching Сайфулина Наталия АВS+FLEX Филимонова Октябрина

Pilates

Копыгина Арина

   
   
*(Айкидо) оплачивается отдельно.  1, 8, 13. Сентябрь 2022г  –  Йога — 90 мин.   Описание групповых занятий ФОК «Антонова-Овсеенко» Уважаемые посетители, внимательно ознакомьтесь с описанием классов, для того, чтобы получить на групповых занятиях нагрузку, соответствующую Вашим целям и уровню подготовленности.
Название занятия Описание занятия Продолжительность занятия
Силовые занятия
SUPER SCULPT Силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц. На занятие используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности. Для всех уровней подготовки. 55мин.
Круговая Тренировка Основная цель круговой тренировки проработка основных групп мыщц за один тренировочный круг, позволяет держать мышечный корсет в тонусе, и при этом сжигать лишний вес. 55мин.
FITBALL Занятие  на мячах, направленный на тренировку мышц всего тела. Максимально мягкая нагрузка на осевой скелет, класс можно позиционировать как реабилитационный. 55мин.
ABS+BUMS Тренировка направлена на проработку  мышц живота, бедер и ягодиц. Подходит для всех уровней подготовленности. 55мин.
BUMS + FLЕХ Тренировка мышц бедер и ягодиц + упражнения на растягивание и расслабление. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. 55 мин.
АBS + FLЕХ Тренировка направлена на проработку мышц живота, а также на растягивание и развитие гибкости и эластичности мышц, связок. 55мин.
Оздоровительная гимнастика Комплекс физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия. Гимнастика включает в себя достаточно легко исполнимые движения. 55мин.
Айкидо взрослая группа* Занятия, которое  позволит Вам овладеть  древним японским  боевым искусством, основной принцип которого — не противодействуй, но одолевай врага его же  силой. 55мин.
  Танцевальные классы
DANCE MIX   Это сочетание современных танцевальных стилей, в едином энергетическом порыве, сочетающие в себе различные танцевальные стили: латина, джаз-модерн, и другие современные ритмы. 55 мин.
  Класс «Разумное тело»
PILATES Система упражнений по системе Pilates, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Для всех уровней подготовки. 55мин.
STRETCHING Тренировка, состоящая из упражнений на растягивание и направленная  на развитие гибкости. Это естественная растяжка. Занятие позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц, связок. 55мин.
Суставная гимнастика Комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов; является методикой общего оздоровления организма; используется для профилактики заболеваний ОДА. 55мин.
YOGA Психофизическая практика для тех, кто уже оценил преимущества одной из самых древних физических практик. Тренировка направлена на гармонизацию тела и души. Для всех уровней подготовки. 90 мин
А также:
  • Индивидуальные занятия с тренером
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ (для детей)
Расписание детских занятий ФОК «Антонова-Овсеенко» д.2, Л.А. с 01.09.2022
 

Понедельник

Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00 11:00          

Детский

фитнес

с 4-5 лет

Копыгина А.Ю.

(Зал №305)

 
11:00 12:00           Детский фитнес с 6-7 лет Носова Н.С. (Зал №305)

Айкидо

с 6-8 лет

Жуков Н.Г.

(Зал №305)

13:00

14:00

            Айкидо с 9-12 лет Жуков Н.Г. (Зал №305)
14:00 15:00            

Айкидо

с 13-17 лет Жуков Н.Г.

(Зал №305)

17:00

18:00

Айкидо с 6-8 лет Жуков Н.Г. (Зал №305)   Айкидо с 6-8 лет Жуков Н.Г. (Зал №305)   Айкидо с 6-8 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) Подростковый фитнес с 14 до 17 лет Смирнов В.А. (трен.зал)

 

Подростковый фитнес

с 14 до 17 лет

Смирнов В.А.

(трен.зал)

18:00

19:00

Айкидо с 9-12 лет Жуков Н.Г. (Зал №305)   Айкидо с 9-12 лет    Жуков Н.Г. (Зал №305)   Айкидо с 9-12 лет  Жуков Н.Г. (Зал №305) Подростковый фитнес с 14 до 17 лет Смирнов В.А. (трен.зал)

 

Подростковый фитнес

с 14 до 17 лет

Смирнов В.А.

(трен.зал)

19:00

20:00

Айкидо с 13-17 лет Жуков Н.Г. (Зал №305) Детский фитнес с 6-7 лет Носова Н.С. (Зал №305) Айкидо с 13-17 лет  Жуков Н.Г. (Зал №305) Детский фитнес с 4-5 лет Копыгина А.Ю. (Зал №305) Айкидо с 13-17 лет  Жуков Н.Г. (Зал №305)  

 

  Описание детских занятий ФОК «Антонова-Овсеенко» д.2, Л.А.
АЙКИДО Занятия, которое  позволит Вашему ребенку овладеть  древним японским  боевым искусством, основной принцип которого — не противодействуй, но одолевай врага его  же  силой. Техника Айкидо  отлично подойдет как для девочек, так и для мальчиков. Набор в группы с 6 до 7 лет, с 7 до  8 лет, с 9 до 12 лет, с 13 до 17 лет.   55 мин.
ПОДРОСТКОВЫЙ ФИТНЕС (тренажерный зал) Занятия для подростков с 14 до 17 лет в тренажерном зале под руководством инструктора тренажерного зала. Эти занятия, бесспорно, пойдут на пользу, чтобы ребенок был здоровым и крепким!   55 мин.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Занятия направлены на развитие мышечного корсета, укрепление мышц спины и живота, формирование правильной осанки, развитие гибкости. Занятия  благоприятно сказывается на психологическом и социальном развитии ребенка, развивает коммуникабельность, лидерскую активность. Набор в группы  4 — 5 лет, с 6-7 лет.   55 мин.
Правила посещения детских занятий ФОК «Антонова-Овсеенко»
  1. Оформление договора в зоне рецепции ФОК при покупке абонемента.
  2. Выдача посетителю на руки расписания занятий.
  3. За 5 мин до начала занятия инструктор забирает детей (5-7 лет) из гардероба.
  4. Родители ожидают детей в гардеробе.
  5. После занятия инструктор приводит детей на рецепцию комплекса где детей встречают родители.
  6. Если ребенок опоздал на занятие, его провожают родители или помощь оказывает администратор (обязательно сменная обувь или бахилы).
  7. Дети с 9 лет посещают занятия самостоятельно и переодеваются в раздевалках, согласно половому признаку.
  8. Вход на занятия строго по абонементам, которые необходимо предоставить администраторам перед началом занятий.

Документы

Наверх

    Написать нам письмо

    Имя*

    Телефон: *

    Email: *

    Сообщение:

    Отправляя форму, Вы автоматически соглашаетесь на передачу, обработку и хранение персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 02.05.2006 N59-ФЗ, статьи 12: Письменные обращения расматриваются в течение 30 дней со дня регистрации обращения