Г. КРОНШТАДТ, ЦИТАДЕЛЬСКОЕ ШОССЕ, Д.28, ЛИТ. А

Г. КРОНШТАДТ, ЦИТАДЕЛЬСКОЕ ШОССЕ, Д.28, ЛИТ. А

Описание

МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

 

Физкультурно-оздоровительный комплекс предлагает:

 

  • Профессиональный бассейн (25 метров (6 дорожек), глубина 1.20 – 1.80). Посещение бассейна самостоятельно возможно взрослым старше 18 лет, с детьми от 7 до 17 лет включительно;
  • Современный тренажерный зал, оснащенный системой вентиляции и кондиционирования;
  • Оснащение зоны кардиотренажеров включает в себя: беговые дорожки, эллиптические, степ — тренажеры, велотренажеры, гребные тренажеры. С помощью них Вы получите хорошую аэробную нагрузку, направленную на тренировку сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Занятия на кардиотренажерах способствуют повышению выносливости и увеличению энергозатрат. Все тренажеры просты и удобны в управлении;
  • В зоне силовых тренажеров любителям свободных весов предлагается большое количество жимовых скамей с разными углами наклона, силовые рамы, полный набор гантелей от 1 до 50 кг. С их помощью Вы всегда сможете полноценно и безопасно проработать все мышцы Вашего тела;
  • Индивидуальные занятия с инструктором в тренажерном и аэробных залах;
  • Первичный инструктаж с тренером тренажерного зала;
  • Большой выбор групповых занятий в аэробном зале силовой и функциональной направленности, а также классы «Разумное тело» и занятия единоборствами;
  • Комфортабельные раздевалки и душевые;
  • Сейф для ценных вещей;
  • Бесплатная парковка.
С актуальными услугами, ценами и расписанием Вы можете ознакомиться ниже.

Уважаемые посетители!

Согласно абзацу 2 пункта 2.28 Положения о порядке предоставления платных услуг СПб ГАУ «Дирекция по управлению спортивными сооружениями» в случае, если абонемент/разовое посещение приобретается для несовершеннолетних, не достигших возраста 14 лет, или недееспособных договор заключается с их законными представителями при предъявлении ими оригинала документа, удостоверяющего личность, документа, удостоверяющего личность несоверешннолетнего/недееспособного подтверждающего полномочия законного представителя.
Документом, подтверждающим полномочия представителя, не являющегося законным, является доверенность. В связи с необходимостью идентификации лица, выдавшего доверенность, она должна быть нотариально заверена либо подписана доверителем непосредственно на объекте.
Приносим извинения за доставленные неудобства.

Уважаемые посетители!

В связи с производством работ ООО "СК "Орион плюс" в рамках гос.контракта по строительству автомобильной дороги в период с 07.09.2026 изменяется схема проезда к ФОК "Кронштадт" до окончания работ.

График работы

Спортивная зона объекта спорта

День недели
Понедельник-пятница Суббота

Воскресенье

Плавательный бассейн

6:45-23:00 9:00-22:00
Фитнес, спортивные залы 7:00-23:00

9:00-22:00

 

Начальник объекта

Телефон

Баранов Владимир Михайлович

(812)500-98-35

Услуги

Бассейн

Фитнес

Тренеры

Лазаренко Василий Андреевич
Лазаренко Василий Андреевич
Водопьянов Олег Михайлович
Водопьянов Олег Михайлович
Хисамова Мария Ирековна
Хисамова Мария Ирековна
Штернер Юлия Анатольевна
Штернер Юлия Анатольевна
Шевнин Владимир Николаевич
Шевнин Владимир Николаевич
Легчилин Роман Игоревич
Легчилин Роман Игоревич
Левкина Наталия Александровна
Левкина Наталия Александровна
Суханов Максим Владимирович
Суханов Максим Владимирович
Авдоничева Александра Александровна
Авдоничева Александра Александровна
Катыхина Елена Николаевна
Катыхина Елена Николаевна
Михеева Дарья Сергеевна
Михеева Дарья Сергеевна

Цены

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ БАССЕЙНА

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ»

НА ЗАНЯТИЯ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НА ФОК «КРОНШТАДТ»

в период с 01.08.2026 по 31.08.2026

УслугаКоличество посещенийСтоимость за 1 посещение (руб.)Примечание
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОСТУПА К ОБЪЕКТУ СПОРТА
1

ВЗРОСЛЫЙ

(РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин.

Посетители старше 18 лет.
Проход на занятие в соответствии с расписанием проходов.

ПН-ПТ 08:00-13:30, 19:00-20:45,

СБ 08:00-20:45

ВС 09:00-19:45

1450
2

РЕБЕНОК

(РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин.

1 300Включает в себя посещение взрослым гражданином старше 18 лет (по разовому посещению или действующему абонементу) и детей от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого. На один абонемент  взрослого не более трех детских абонементов.
По времени прохода взрослого. Самостоятельное посещение бассейна ребенком ЗАПРЕЩЕНО!   Ответственность за жизнь, безопасность ребенка и соблюдение настоящих правил во время его нахождения в комплексе несет сопровождающий взрослый.
3ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ
Один месяц4500Плавание НЕ ограничено временем прохода и временем продолжительности занятия, в часы работы оздоровительных групп.
4Индивидуальное занятие с инструктором по спорту (вода 45 мин.)18001 чел.
5Сплит-занятие с инструктором по спорту
(
вода 45 мин.)
30002 чел.
      

Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами. Клиент самостоятельно определяет количество посещений. При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор только при предъявлении паспорта или его ксерокопии. Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации. Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится.

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:

КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАНСКИДКА*№ УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца»**5%1;2;3
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты20%1;3
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи20%1;2;3
Инвалиды30%1;2;3;4
Ветераны боевых действий, участники СВО и члены их семей30%1;2;3
Ветераны Великой Отечественной войны, жители блокадного Ленинграда50%1;3
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» золотой знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)50%1;2;3
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» серебряный знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)30%1;2;3
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бронзовый знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)20%1;2;3
Почетный донор15%1;3

*СКИДКИ НЕ суммируются.

**СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется при условии заключения договора с держателем карты.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ»

НА ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ С ФИКСИРОВАННЫМ ДНЁМ НЕДЕЛИ И ВРЕМЕНЕМ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА

НА ФОК «КРОНШТАДТ»

в период с 01.08.2026 по 31.08.2026

УслугаКоличество посещенийСтоимость за 1 посещение (руб.)Примечание
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОСТУПА К ОБЪЕКТУ СПОРТА
1

ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА

(РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

1400Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий.
2

АКВААЭРОБИКА

(РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

1500Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий.
3

ВЗРОСЛАЯ ГРУППА

(РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

1500

Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий.

до 7 чел.

Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами.

Клиент самостоятельно определяет день и время посещения в соответствии с расписанием занятий.

Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации.

Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится.

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:

КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАНСКИДКА№ УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца»5%1;2;3
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты20%2;3
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи20%1; 2; 3
Инвалиды30%1;2
Ветераны боевых действий30%2;3
Ветераны Великой отечественной войны, жители блокадного Ленинграда50%2;3

СКИДКИ НЕ суммируются.

СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется при условии заключения договора с держателем карты.

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ БАССЕЙНА С 01.09.2026

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ»

НА ЗАНЯТИЯ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА НА ФОК «КРОНШТАДТ»

в период с 01.09.2026 по 30.06.2027

УслугаКоличество посещенийСтоимость за 1 посещение (руб.)Примечание
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОСТУПА К ОБЪЕКТУ СПОРТА
1

ВЗРОСЛЫЙ, РЕБЕНОК

(РАЗОВОЕ посещение)

вода 45 мин. в соответствии с расписанием проходов.

1650Посещение  взрослым гражданином старше 18 лет, либо детьми от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого и в его сопровождении. Для  одного взрослого посетителя  возможно сопровождение не более трех детей.
2АБОНЕМЕНТ ВЗРОСЛЫЙ вода 45 мин.Посетители старше 18 лет.
Проход на занятие в соответствии с расписанием проходов.

Полный

ПН-ПТ 08:00-13:30, 19:45-21:45,

СБ 08:00-09:00, 19:15-21:45

ВС 09:00-20:45

От 3450
3АБОНЕМЕНТ РЕБЕНОК вода 45 мин.От 3300Включает в себя посещение взрослым гражданином старше 18 лет (по разовому посещению или действующему абонементу) и детей от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого. На один абонемент взрослого не более трех детских абонементов.
По времени прохода взрослого. Самостоятельное посещение бассейна ребенком ЗАПРЕЩЕНО!   Ответственность за жизнь, безопасность ребенка и соблюдение настоящих правил во время его нахождения в комплексе несет сопровождающий взрослый.
4ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ
Один месяц4 500Плавание НЕ ограничено временем прохода и временем продолжительности занятия, в часы работы оздоровительных групп.
Два месяца8 500
Три месяца12 000
Четыре месяца15 000
Пять месяцев и более

3 600 руб.

за один месяц

5

Индивидуальное занятие с инструктором по спорту

(вода 45 мин).

1 800Занятие для посетителей  может объединяться в сплит-формат
с участием двух человек совместно. —

Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами. Клиент самостоятельно определяет количество посещений. При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор только при предъявлении предъявлении оригинала документа, удостоверяющего личность. Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком переноса и отмены посещений на стойке информации. Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится.

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:

КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАНСКИДКА*№ УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца»**5%1;2;3;4
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты20%1;2;4
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи20%1;2;3;4
Инвалиды30%1;2;3;4;5
Ветераны боевых действий, участники СВО и члены их семей30%1;2;3;4
Ветераны Великой Отечественной войны, жители блокадного Ленинграда50%1;2;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» золотой знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)50%1;2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» серебряный знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)30%1;2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бронзовый знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)20%1;2;3;4
Почетный донор15%1;2,4

*СКИДКИ НЕ суммируются.

**СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется при условии заключения договора
с держателем карты.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ»

НА ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ С ФИКСИРОВАННЫМ ДНЁМ НЕДЕЛИ И ВРЕМЕНЕМ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА

НА ФОК «КРОНШТАДТ»

в период с 01.09.2026 по 31.05.2027

УслугаКоличество посещенийСтоимость за 1 посещение (руб.)Примечание
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОСТУПА К ОБЪЕКТУ СПОРТА
1

ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА,  

(РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

1550СКИДКИ НЕ распространяются на РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ. Проход возможен только при наличии свободных мест в группах.

ВЗРОСЛАЯ ГРУППА, МИНИ-ГРУППА, АКВААЭРОБИКА (РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

1600
2

АБОНЕМЕНТ по АКВААЭРОБИКЕ вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

От 3500

Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий

3АБОНЕМЕНТ
во ВЗРОСЛУЮ ГРУППУ
вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

От 3500Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий. Наполняемость группы до 7 человек.
4

АБОНЕМЕНТ В МИНИ-ГРУППУ

вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

От 3500Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий. Занятие для детей, умеющих плавать. Наполняемость группы до 5 человек.
в период с  01.09.2026  по 31.01.2027
5АБОНЕМЕНТ
в ПОДРОСТКОВУЮ ГРУППУ

вода 45 мин.

в соответствии с расписанием занятий.

Кол-во занятий рассчитывается с даты начала занятия до 31.01.2027.400Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий.

Оплата услуги Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами.

Клиент самостоятельно определяет день посещения и количество, следующих друг за другом, посещений.

Максимальная стоимость абонемента рассчитывается, исходя из одного фиксированного дня.

При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор только при предъявлении оригинала документа, удостоверяющего личность.

Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком переноса и отмены посещений на стойке информации.

Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится.

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:

КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАНСКИДКА№ УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца»5%2;3;4;5
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты20%2;3
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи20%2;3;4;5
Инвалиды30%2;5
Ветераны боевых действий30%2;3
Ветераны Великой отечественной войны, жители блокадного Ленинграда50%2;3

СКИДКИ НЕ суммируются и НЕ распространяются на разовые посещения.

СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты.

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА

ПРАЙС-ЛИСТ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА ФОК «Кронштадт»

С 01 СЕНТЯБРЯ 2026 ГОДА

ПЕРИОД/ТИП АБОНЕМЕНТА«ПОЛНЫЙ»

«УТРО-ДЕНЬ»

(действует до 16:00)

1 МЕСЯЦ2 500 руб. 1 800 руб.
3 МЕСЯЦА6 200 руб. 4 700 руб. 
6 МЕСЯЦЕВ (заморозка 10 дней*)11 200 руб. 7 500 руб.
12 МЕСЯЦЕВ (заморозка 30 дней*)19 600 руб. 12 800 руб.
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ500 руб.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
1 занятие продолжительностью 1 час250 руб.
 
Наименование/Количество занятий/
Срок действия абонемента
1

5

(действует – 1 месяц)

10

(действует — 2 месяца)

Индивидуальные занятия с тренером**

(продолжительность – 1 час)

1 800 руб.8 000 руб.15 000 руб.

(*) – минимальное время заморозки – 5 календарных дней.

(**) – занятие может объединяться в сплит-формат с участием двух человек совместно.

При покупке абонемента клиент имеет право выбрать день начала действия абонемента, но не позднее 14 дней со дня приобретения.

Порядок предоставления скидок и бонусов на услуги фитнеса

С 15 ИЮЛЯ 2026 года

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу.

Категория гражданВид услуги
Детские группыВзрослые группы«ПОЛНЫЙ»«УТРО-ДЕНЬ»Разовое посещение

Индивидуальное занятие

(абонемент/

разовое посещение)

Держатель карты «Единая карта петербуржца»5%5%5%5%5% 
Почетный донор 15%15%15%  
Студенты, курсанты, аспиранты 20%20%20%  
Пенсионеры  20%20%  
Многодетные, неполные семьи, опекуны20%20%20%20%  
Инвалиды30%30%30%30% 30%
Ветераны боевых действий, участники СВО и члены их семей30%30%30%30%  
Ветераны ВОВ, жители блокадного Ленинграда  50%50%  
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и имеющие ступень, соответствующую возрасту (при предъявлении удостоверения/сертификата)Золотой знак ГТО  50%50%*50% 
Серебряный знак ГТО  30%30%*30% 
Бронзовый знак ГТО  20%20%*20% 

*Скидка предоставляется на разовое посещение тренажерного зала и зала групповых занятий. Скидка не распространяется на разовое посещение в детскую и взрослую группу.

СКИДКИ не суммируются. При расчете стоимости абонемента применяется наибольшая скидка.

СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты.

БОНУСЫ не суммируются со скидками. При расчете стоимости абонемента применяется один вид бонуса.

Название бонусаКомментарий
Гостевой визитВладелец абонемента сроком действия не менее 3 месяцев может один раз привести с собой в зал одного человека.
Семейная скидка-10% на «ПОЛНЫЙ» вид абонементов распространяется на второй однотипный абонемент, купленный единовременно членами одной семьи (муж и жена, родитель/ребенок) при предъявлении подтверждающего документа.
Продление абонементаВладельцам абонементов на 6 и 12 месяцев предоставляется скидка на приобретение новых абонементов в течение месяца со дня окончания действия абонемента. При покупке абонемента на 6 месяцев – 5%, на 12 месяцев – 10%.

 

СТОИМОСТЬ ИГРОВОГО ЗАЛА

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ» НА ОБЬЕКТЕ СПОРТА
ФОК «Кронштадт» с 01.11.2025 по 31.08.2026

УслугаПродолжительность услугиЦена (руб.)
1Обеспечение доступа к объектам спорта – УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ИГРОВОЙ (спортивный) ЗАЛ (для проведения физкультурных и спортивных мероприятий) 1 час (60 минут)3500

При приобретении услуг, ознакомьтесь с положением о предоставлении платных услуг, положением о возврате денежных средств, типовой формой договора и правила игрового зала.

Пропущенные по вине Клиента занятия не переносятся; деньги за пропущенные по вине Клиента занятия не возвращаются.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

Расписание

РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН с 01.09.2026
РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН                                                                                             
ФОК «Кронштадт»                                                                                             
с 01 сентября 2026 по 31 мая 2027
ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦАСУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
ПРОХОДВОДАКол-во*
дорожек
ПРОХОДВОДАКол-во*
дорожек
ПРОХОДВОДАКол-во*
дорожек
ПНВТСРЧТПТ
8:008:159:00444446:507:008:0069:009:1509:456
8:459:0009:45444448:008:159:0049:3009:4510:304
9:3009:4510:304444419:1519:3020:15610:1510:3011:154
10:1510:3011:154444419:4520:0020:45611:0011:1512:004
11:0011:1512:004444420:3020:4521:45611:4512:0012:454
11:4512:0012:4544444 12:4513:0013:454
12:3012:4513:304444313:3013:4514:304
19:4520:0020:454444414:1514:3015:155
20:3020:4521:456654615:0015:1516:004
* — Количество дорожек, предоставляемых для оздоровительных групп и проведения индивидуальных/сплит-занятий.
Единовременная наполняемость плавательной дорожки — 8 человек.
Актуальную информацию уточняйте у администраторов
15:4516:0016:454
16:3016:4517:306
17:1517:3018:156
18:0018:1519:006
18:4519:0019:456
19:4520:0020:456
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ с 01.09.2026

ФОК «Кронштадт»

Расписание занятий в ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ

с 01 сентября 2026 по 31 мая 2027

ПРОХОДВОДАПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТАПРОХОДВОДАВОСКРЕСЕНЬЕ
10:1510:3011:15      10:1510:3011:15 
11:0011:1512:00      11:0011:1512:00

8-11

Смульская М.В.

11:4512:0012:45      11:4512:0012:45 
12:0012:1513:00      12:0012:1513:00 
13:1513:3014:15      13:1513:3014:15 
14:1514:3015:15      14:1514:3015:15 
15:0015:1516:00  

7-10

Гурман В.И.

8-11

Гурман В.И.

  15:0015:1516:00

7-10

Красикова В.В.

15:4516:0016:45  

10-12

Смульский А.С.

8-10

Красикова В.В.

10-12

Смульский А.С.

9-13

Смульский А.С.

15:4516:0016:45 
16:3016:4517:30     

10-14

Гурман В.И.

16:3016:4517:30

12-17

Красикова В.В.

17:1517:3018:15      17:1517:3018:15 
18:0018:1519:00      18:0018:1519:00 
18:4519:0019:45  

11-15

Смульский А.С.

 

11-15

Смульский А.С.

 18:4519:0019:45 
20:3020:4521:30      20:3020:4521:30 

7-8 (лет) — возрастной состав группы

Актуальную информацию уточняйте у администраторов

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ВO ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ с 01.09.2026

ФОК «Кронштадт»

Расписание занятий во ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ*

с  1 сентября 2026 по 31 мая 2027

ПРОХОД

ВОДАПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

20:30

20:4521:30  Смульский А.С. 

Смульский А.С.

  

* — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест

Актуальную информацию уточняйте у администраторов

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО АКВААЭРОБИКЕ с 01.09.2026

ФОК «Кронштадт»

Расписание занятий по АКВААЭРОБИКЕ*

с  1 сентября 2026 по 31 мая 2027

ПРОХОДВОДАПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТАВОСКРЕСЕНЬЕ
12:0012:1513:00      Смульская М.В.
20:3020:4521:30   Смульская М.В.   

* — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест

Актуальную информацию уточняйте у администраторов

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В МИНИ-ГРУППЕ

ФОК «Кронштадт»

Расписание занятий в МИНИ-ГРУППАХ*

с  1 сентября 2026 по 31 мая 2027

ПРОХОДВОДАПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТАВОСКРЕСЕНЬЕ
11:4512:0012:45     

7-10

Смульский А.С.

 
12:3012:4513:00     

7-9

Гурман В.И.

 
13:1513:3014:15     

8-11

Смульский А.С.

 
14:1514:3015:15     

8-10

Шкворова О.Б.

7-10

Смульская М.В.

15:0015:1516:00

7-10

Гурман В.И.

    

8-11

Гурман В.И.

 
15:4516:0016:45

8-10

Красикова В.В.

8-11 Смульский А.С.     
16:3016:4517:30

8-10

Шкворова О.Б.

  

7-10

Гурман В.И.

   
17:1517:3018:15 

9-13

Смульский А.С.

7-10

Смульский А.С.

 7-10 Смульский А.С.  
18:0018:1519:00   

10-14

Гурман В.И.

   

7 — 10 (лет) — возрастной состав группы

* — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест

Актуальную информацию уточняйте у администраторов

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ (для взрослых)

Расписание групповых занятий ФОК «Кронштадт» c 28 августа 2026г.

Аэробный зал № 414

 

Понедельник

ВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье

09:00

10:00

 

Силовая тренировка (для продвинутых)

Михеева Д.С

     

10:00

11:00

Ноги+

Ягодицы+

Пресс

Левкина Наталья

Пресс+

Спина+

Растяжка

Михеева Д.С

Ноги+

Ягодицы+

Пресс Левкина

Наталья

Интервальная степ тренировка

Деева А.Н

Круговая тренировка

Хисамова М.И

Ноги+

Ягодицы+

Пресс Левкина

Наталья

Силовая тренировка Михеева Д.С

11:00

12:00

Силовая тренировка Левкина Наталья 

Силовая тренировка Левкина

Наталья

Растяжка

Деева А.Н

Растяжка

Хисамова М.И

Силовая тренировка Левкина

Наталья

Пресс+

Спина+

Растяжка

Михеева Д.С

19:30

20:30

Круговая тренировка

Хисамова М.И

Интервальная степ тренировка

Деева А.Н

Силовая тренировка Хисамова М.И 

Интервальная степ тренировка

Деева А.Н

  

20:30

21:30

Растяжка

Хисамова М.И

Растяжка

Деева А.Н

Растяжка

Хисамова М.И

 

Растяжка

Деева А.Н

  
Зал Йоги № 304
 

Понедельник

ВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье

11:00

12:30

  

Йогатерапия

(для женщин)

Штернер Юлия

    

12:30

14:00

  

МФР

Штернер Юлия

    

10:00

11:30

 

МФР

Штернер Юлия

 

МФР

Штернер Юлия

 

  

11:30

13:00

 

Йога

Штернер Юлия

 

Йога

Штернер Юлия

   
Аэробный зал № 414
 

Понедельник

ВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08:00 09:00 

Бокс

Суханов Максим

 

Бокс

Суханов Максим

 

  

10:00 11:30

     

Бокс

Суханов Максим

 

18:00

19:30

 

Бокс

Суханов Максим

 

Бокс

Суханов Максим

   

Описание занятий

ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ (для взрослых)
Описание групповых занятий ФОК «Кронштадт» Уважаемые посетители, внимательно ознакомьтесь с описанием для того, чтобы получить на групповых занятиях нагрузку, соответствующую Вашим целям и уровню подготовленности.
Название занятия Описание занятия Продолжительность занятия
СИЛОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
ПРЕСС+ СПИНА+ РАСТЯЖКА Силовое занятие средней интенсивности для тренировки мышц брюшного пресса, мышц нижней части спины. В заключительной части предусмотрен блок упражнений на растягивание. Рекомендуется для всех уровней  подготовленности. 55 мин.
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА Силовое занятие средней интенсивности, направленное на тренировку всех мышечных групп. На занятии используются различные виды силового оборудования (отягощения разных весов, амортизаторы), выбор которых зависит от уровня подготовленности занимающихся. Упражнения выполняются в сочетании и чередовании: на верхнюю часть тела с упражнениями на нижнюю часть тела. 55 мин.
НОГИ+ ЯГОДИЦЫ+ ПРЕСС Силовое занятие средней интенсивности, направленное на глубокую проработку и максимальное воздействие на мышцы передней и задней, внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, мышц брюшного пресса, а также включающее в себя упражнения на растяжку и расслабление основных мышечных групп. Рекомендуется для всех уровней  подготовленности 55 мин.
КЛАССЫ СМЕШАНОГО ФОРМАТА.ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ СТЕП-ТРЕНИРОВКА Занятие высокой интенсивности, аэробно-силового формата, которое состоит из чередования аэробной и силовой работы. Нагрузка средней интенсивности. 55 мин.
КРУГОВАЯ ТРЕНИОВКА Высокоинтенсивное силовое занятие, при котором выполняется цикл из нескольких упражнений, следующих одно за другим с небольшим отдыхом между ними. Такая комбинация ускоряет пульс и активирует все ресурсы организма, что побуждает его тратить как можно больше энергии. Рекомендуется для любого уровня  подготовленности. 55 мин.
ЗАНЯТИЯ ФОРМАТА «РАЗУМНОЕ ТЕЛО»
МФР Занятие с использованием методики миофасциальной компрессии, позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает пластичность и функциональность движения, а также снижает болевые ощущения. Предотвращает травмы и повышает эффективность движений различных упражнений. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. 55 мин.
ЙОГА Занятие средней интенсивности. Комплекс физических и дыхательных упражнений, направленных на управление психикой, умом и сознанием, а также для общего укрепления тела. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. 120мин.
РАСТЯЖКА Занятие низкой интенсивности проходит в медленном темпе, дыхание глубокое и ровное, без задержек. Улучшает гибкость суставов, эластичность мышц и связок. Стретчинг увеличивает снабжение мышц кислородом и питательными веществами, помогает мышцам быстрее восстанавливаться поле нагрузок. 55 мин.
ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
БОКС Групповое занятие, в рамках которого идет отработка основной техники нанесения ударов и боевых комбинаций. Регулярное занятие боксом развивает навыки защиты и повышают специальную физическую подготовку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 55 мин.
 

Документы

    Написать нам письмо

    Имя*

    Телефон: *

    Email: *

    Сообщение:

    Отправляя форму, Вы автоматически соглашаетесь на передачу, обработку и хранение персональных данных. В соответствии с Федеральным законом от 02.05.2006 N59-ФЗ, статьи 12: Письменные обращения расматриваются в течение 30 дней со дня регистрации обращения