СТРЕЛЬНА, ЗАВОДСКАЯ ДОРОГА Д.8, ЛИТ. А

Уважаемые посетители!

Информируем вас о том, что приказом от 08.06.2026 № 566/Пр утверждено Положения о порядке предоставления платных услуг. Пунктом 2.24 указанного Положения предусмотрено подписание бумажного экземпляра договора возмездного оказания услуг, в том числе при разовом посещении, поскольку в соответствии с требованиями статьи 161 Гражданского кодекса Российской Федерации сделки юридических лиц с гражданами должны совершаться в простой письменной форме. Обращаем внимание, что с 22.06.2026 для разового посещения будет необходимо оформление и подписание договора возмездного оказания.
Приносим извинения за доставленные неудобства!

Описание

МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

Физкультурно-оздоровительный комплекс предлагает:

Профессиональный бассейн (25 метров (6 дорожек), глубина 1.20 – 1.80). Посещение бассейна самостоятельно возможно взрослым старше 18 лет, с детьми от 7 до 17 лет включительно;
Современный тренажерный зал, оснащенный системой вентиляции и кондиционирования;
Оснащение зоны кардиотренажеров включает в себя: беговые дорожки, эллиптические, степ — тренажеры, велотренажеры, гребные тренажеры. С помощью них Вы получите хорошую аэробную нагрузку, направленную на тренировку сердечно – сосудистой и дыхательной систем. Занятия на кардиотренажерах способствуют повышению выносливости и увеличению энергозатрат. Все тренажеры просты и удобны в управлении;
В зоне силовых тренажеров любителям свободных весов предлагается большое количество жимовых скамей с разными углами наклона, силовые рамы, полный набор гантелей от 1 до 50 кг. С их помощью Вы всегда сможете полноценно и безопасно проработать все мышцы Вашего тела;
Индивидуальные занятия с инструктором в тренажерном и аэробных залах;
Первичный инструктаж с тренером тренажерного зала;
Большой выбор групповых занятий в аэробном зале силовой и функциональной направленности, а также классы «Разумное тело»;
Комфортабельные раздевалки и душевые;
Сейф для ценных вещей;
Бесплатная парковка.

С актуальными услугами, ценами и расписанием Вы можете ознакомиться ниже.

Правила посещения объектов

Инструкция по технике безопасности на объекте

График работы

Спортивная зона объекта спорта

Месяц

Июнь

Июль

Август

Плавательный бассейн

Пн. – Сб.

Вс.

7:00-22:00

9:00-21:00

Ограничен доступ в чашу бассейна в связи с проведением регламентных ремонтных работ

Пн. – Сб.

Вс.

7:00-22:00

9:00-21:00

Фитнес, спортивные залы

Пн. – Сб.

Вс.

7:00-22:00

9:00-21:00

Пн. – Сб.

Вс.

7:00-22:00

9:00-21:00

Пн. – Сб.

Вс.

7:00-22:00

9:00-21:00

Начальник объекта	Телефон
Субота Василий Михайлович	(812) 660-61-96

Услуги

Бассейн

Бассейн 25 метров (6 дорожек),
Подростковые группы по плаванию (7-17 лет);
Индивидуальные занятия для детей и взрослых;
Мини-группы;
Посещение бассейна взрослыми (старше 18 лет) с детьми (от 7 до 17 лет включительно);
Взрослые группы (групповые занятия по плаванию взрослых с 18 лет);
Сплит занятия для детей и взрослых.

Фитнес

Современный тренажёрный зал
Индивидуальные и сплит занятия для взрослых в тренажёрном и аэробном залах
Индивидуальные и сплит занятия для детей в тренажёрном и аэробном залах
Групповые занятия (входят в стоимость абонемента):
Силовые занятия;
Занятия координационной направленности;
Занятия формата "Разумное тело";
Занятия смешанного формата. Функциональный тренинг.

Тренеры

Седова Динара Давлетовна

Макарова Мария Васильевна

Назаров Сергей Константинович

Шунькова Татьяна Сергеевна

Цены

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ БАССЕЙНА

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ»

НА ЗАНЯТИЯ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА ФОК «СТРЕЛЬНА»

в период с 01.01.2026 по 30.06.2026

№	Услуга	Количество посещений		Стоимость за 1 посещение (руб.)	Примечание
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОСТУПА К ОБЪЕКТУ СПОРТА
1	ВЗРОСЛЫЙ (РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин. в соответствии с расписанием проходов.	1		650	Посещение взрослым гражданином старше 18 лет, либо детьми от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого и в его сопровождении. Для одного взрослого посетителя возможно сопровождение не более трех детей.
	РЕБЕНОК (РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин. в соответствии с расписанием проходов.	1		450
2	АБОНЕМЕНТ ВЗРОСЛЫЙ вода 45 мин.				Посетители старше 18 лет. Проход на занятие в соответствии с расписанием проходов.
	ПН-ВС в соответствии с расписанием проходов.	От 3		400
3	АБОНЕМЕНТ РЕБЕНОК вода 45 мин.	От 3		270	Включает в себя посещение взрослым гражданином старше 18 лет (по разовому посещению или действующему абонементу) и детей от 7 до 17 лет включительно, по времени прохода взрослого. На один абонемент взрослого не более трех детских абонементов.
	По времени прохода взрослого. Самостоятельное посещение бассейна ребенком ЗАПРЕЩЕНО! Ответственность за жизнь, безопасность ребенка и соблюдение настоящих правил во время его нахождения в комплексе несет сопровождающий взрослый.
4	ПЕРСОНАЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ СВОБОДНОГО ПОСЕЩЕНИЯ
	Один месяц		4 500		Плавание НЕ ограничено временем прохода и временем продолжительности занятия, в часы работы оздоровительных групп.
	Два месяца		8 500
	Три месяца		12 000
	Четыре месяца		15 000
	Пять месяцев и более		3 600 руб. за один месяц
5	Индивидуальное занятие с инструктором по спорту		1 800		1 чел.
6	Сплит-занятие с инструктором по спорту		3000		2 чел.

Оплата разового посещения Клиентом означает полное согласие Клиента с положением о порядке предоставления платных услуг, правилами посещения объекта и иными нормативными актами. Клиент самостоятельно определяет количество посещений. При приобретении абонемента с Клиентом заключается договор только при предъявлении паспорта или его ксерокопии. Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации.

Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится.

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу:

КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН	СКИДКА*	№ УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца»**	5%	1;2;3;4
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты	20%	1;2;4
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи	20%	1;2;3;4
Инвалиды	30%	1;2;3;4;5
Ветераны боевых действий, участники СВО и члены их семей	30%	1;2;3;4
Ветераны Великой Отечественной войны, жители блокадного Ленинграда	50%	1;2;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» золотой знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)	50%	1;2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» серебряный знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)	30%	1;2;3;4
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бронзовый знак ГТО и ступень соответствующую возрасту (при предоставлении удостоверения/сертификата)	20%	1;2;3;4
Почетный донор	15%	1;2,4

*СКИДКИ НЕ суммируются.

**СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ»

НА ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ С ФИКСИРОВАННЫМ ДНЁМ НЕДЕЛИ И ВРЕМЕНЕМ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА

НА ФОК «Стрельна»

в период с 01.06.2026 по 30.06.2026

№	Услуга	Количество посещений	Стоимость за 1 посещение (руб.)	Примечание
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДОСТУПА К ОБЪЕКТУ СПОРТА
1	ПОДРОСТКОВАЯ ГРУППА (РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин. в соответствии с расписанием занятий.	1	400	Занятие в группе детей от 7 до 17 лет включительно, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий.
2	ВЗРОСЛАЯ ГРУППА (РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин. в соответствии с расписанием занятий.	1	500	Занятие в группе посетителей старше 18 лет, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий. до 7 чел.
3	МИНИ-ГРУППА (РАЗОВОЕ посещение) вода 45 мин. в соответствии с расписанием занятий.	1	500	Занятие в группе детей от 14 до 17 лет включительно, проводимое инструктором учреждения, согласно расписанию занятий. Занятие для детей, умеющих плавать. Наполняемость группы до 5 человек.

Клиент самостоятельно определяет день и время посещения в соответствии с расписанием занятий.

Ознакомьтесь с расписанием посещений, с графиком перевода и отмены посещений на стойке информации.

КАТЕГОРИЯ ГРАЖДАН	СКИДКА	№ УСЛУГИ
Держатель «Единой карты петербуржца»	5%	1,2,3
Пенсионеры, студенты, курсанты и аспиранты	20%	2
Многодетные семьи; опекуны; неполные семьи	20%	1,2,3
Инвалиды	30%	1
Ветераны боевых действий	30%	2
Ветераны Великой отечественной войны, жители блокадного Ленинграда	50%	2

СКИДКИ НЕ суммируются.

СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется при условии заключения договора с держателем карты.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

ЦЕНЫ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА

ПРАЙС-ЛИСТ НА УСЛУГИ ФИТНЕСА ФОК «Стрельна»

С 04 ИЮНЯ 2025 ГОДА

*ПЕРИОД/ТИП АБОНЕМЕНТА*	«ПОЛНЫЙ»			«УТРО-ДЕНЬ» *(действует до 16:00)*
*1 МЕСЯЦ*	3000 руб.			2200 руб.
*3 МЕСЯЦА*	7500 руб.			5300 руб.
*6 МЕСЯЦЕВ* *(заморозка 10 дней)**	12100 руб.			9100 руб.
*12 МЕСЯЦЕВ* *(заморозка 30 дней)**	21300 руб.			14600 руб.
*РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ*		500 руб.

Наименование/Количество занятий/ Срок действия абонемента	1		5 *(действует – 1 месяц)*		10 *(действует — 2 месяца)*
Индивидуальные занятия с тренером (продолжительность – 1 час)	1 800 руб.		8 000 руб.		15 000 руб.
Сплит-занятие с тренером (продолжительность – 1 час)	3 000 руб.		14 000 руб.		26 000 руб.

(*) – минимальное время заморозки – 5 календарных дней.

При покупке абонемента клиент имеет право выбрать день начала действия абонемента, но не позднее 14 дней со дня приобретения.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

Порядок предоставления скидок и бонусов на услуги фитнеса

с 01 ноября 2025 года

СКИДКИ являются персональными и предоставляются посетителям, пользующимся услугами спортивных объектов, при предоставлении документов, подтверждающих право на льготу.

Категория граждан		Вид услуги
Категория граждан		Детские группы	Взрослые группы	«ПОЛНЫЙ»	«УТРО-ДЕНЬ»	Разовое посещение	Индивидуальное занятие (абонемент/ разовое посещение)
Держатель карты «Единая карта петербуржца»		5%	5%	5%	5%	5%
Почетный донор			15%	15%	15%
Студенты, курсанты, аспиранты			20%	20%	20%
Пенсионеры				20%	20%
Многодетные, неполные семьи, опекуны		20%	20%	20%	20%
Инвалиды		30%	30%	30%	30%		30%
Ветераны боевых действий, участники СВО и члены их семей		30%	30%	30%	30%
Ветераны ВОВ, жители блокадного Ленинграда				50%	50%
Лица, успешно выполнившие нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и имеющие ступень, соответствующую возрасту (при предъявлении удостоверения/сертификата)	Золотой знак ГТО			50%	50%	*50%
	Серебряный знак ГТО			30%	30%	*30%
	Бронзовый знак ГТО			20%	20%	*20%

*Скидка предоставляется на разовое посещение тренажерного зала и зала групповых занятий. Скидка не распространяется на разовое посещение в детскую и взрослую группу.

СКИДКИ не суммируются. При расчете стоимости абонемента применяется наибольшая скидка.

СКИДКА Держатель «Единой карты петербуржца» предоставляется на абонементы при условии заключения договора с держателем карты.

БОНУСЫ не суммируются со скидками. При расчете стоимости абонемента применяется один вид бонуса.

Название бонуса	Комментарий
Гостевой визит	Владелец абонемента сроком действия не менее 3 месяцев может один раз привести с собой в зал одного человека.
Семейная скидка	-10% на «ПОЛНЫЙ» вид абонементов распространяется на второй однотипный абонемент, купленный единовременно членами одной семьи (муж и жена, родитель/ребенок) при предъявлении подтверждающего документа.
Продление абонемента	Владельцам абонементов на 6 и 12 месяцев предоставляется скидка на приобретение новых абонементов в течение месяца со дня окончания действия абонемента. При покупке абонемента на 6 месяцев – 5%, на 12 месяцев – 10%.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

ЦЕНЫ НА ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ ИГРОВОГО ЗАЛА

СТОИМОСТЬ УСЛУГ СПБ ГАУ «ДИРЕКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ СПОРТИВНЫМИ СООРУЖЕНИЯМИ» НА ОБЬЕКТЕ СПОРТА
ФОК «Стрельна» с 01.11.2025 по 31.08.2026

№	Услуга	Продолжительность услуги	Цена (руб.)
1	Обеспечение доступа к объектам спорта – УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ИГРОВОЙ (спортивный) ЗАЛ (для проведения физкультурных и спортивных мероприятий)	1 час (60 минут)	3500

При приобретении услуги, ознакомьтесь с положением о предоставлении платных услуг, положением о возврате денежных средств, с правилами посещения объекта и типовой формой договора. Пропущенные по вине Клиента занятия не переносятся; деньги за пропущенные по вине Клиента занятия не возвращаются.

Информация носит справочный характер и не является публичной офертой.

Расписание

РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН с 01.06.2026

РАСПИСАНИЕ ПРОХОДОВ В БАССЕЙН
ФОК «Стрельна»
с 01.06.2026. по 30.06.2026.
ПОНЕДЕЛЬНИК-СУББОТА										ВОСКРЕСЕНЬЕ
ПРОХОД		ВОДА		Кол-во^*дорожек						ПРОХОД	ВОДА		Кол-во^* дорожек
ПРОХОД		ВОДА		ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ПРОХОД	ВОДА		Кол-во^* дорожек
9:00		9:15	10:00	3	3	3	3	3	2	9:00	9:15	10:00	6
9:45		10:00	10:45	3	3	3	3	3	2	9:45	10:00	10:45	6
10:30		10:45	11:30	3	3	3	3	3	2	10:30	10:45	11:30	5
11:15		11:30	12:15	3	3	3	3	3	2	11:15	11:30	12:15	5
12:00		12:15	13:00	4	2	2	2	4	2	12:00	12:15	13:00	5
12:45		13:00	13:45	2	2	2	2	2	—	12:45	13:00	13:45	5
19:45		20:00	20:45	4	4	4	4	4	6	13:30	13:45	14:30	5
20:30		20:45	21:30	6	6	6	6	6	6	14:15	14:30	15:15	5
20:45		21:00	21:45	6	6	6	6	6	6	15:00	15:15	16:00	5
										15:45	16:00	16:45	6
	*- Количество дорожек, предоставляемых для оздоровительных групп и проведения индивидуальных/сплит-занятий — Единовременная наполняемость плавательной дорожки — 8 человек.									16:30	16:45	17:30	5
										17:15	17:30	18:15	5
										18:00	18:15	19:00	5
										18:45	19:00	19:45	6
										19:30	19:45	20:30	6
										19:45	20:00	20:45	6

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ с 01.06.2026

ФОК «Стрельна «
Расписание занятий в ПОДРОСТКОВЫХ ГРУППАХ*
с 01 июня 2026 по 30 июня 2026
ПРОХОД	ВОДА		ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА	ВОСКРЕСЕНЬЕ
16:45	17:00	17:45						7-17 Колчина

7 — 17 (лет) — возрастной состав группы

* — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест

Актуальную информацию уточняйте у администраторов

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ВO ВЗРОСЛОЙ ГРУППЕ с 01.06.2026

ФОК «Стрельна «
Расписание занятий во ВЗРОСЛОЙ ГРУППЕ*
с 01 июня 2026 по 30 июня 2026
ПРОХОД	ВОДА		ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА	ВОСКРЕСЕНЬЕ
10:15	10:30	11:15							взрослая группа Васильев
17:30	17:45	18:30			взрослая группа Васильев				взрослая группа Васильев
19:00	19:15	20:00				взрослая группа Васильев

Возрастной состав группы – посетители старше 18 лет * — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест Актуальную информацию уточняйте у администраторов

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В МИНИ-ГРУППАХ с 01.06.2026

ФОК «Стрельна «
Расписание занятий в МИНИ ГРУППАХ*
с 01 июня 2026 по 30 июня 2026
ПРОХОД	ВОДА		ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА	ВОСКРЕСЕНЬЕ
11:00	11:15	12:00							мини группа Калинина
12:15	12:30	13:15							мини группа Васильев
13:00	13:15	14:00							мини группа Калинина
14:00	14:15	15:00							мини группа Васильев
15:00	15:15	16:00							мини группа Калинина
16:00	16:15	17:00	мини группа Калинина		мини группа Васильев	мини группа Калинина
16:45	17:00	17:45	мини группа Васильев			мини группа Калинина	мини группа Калинина		мини группа Калинина
17:30	17:45	18:30	мини группа Васильев			мини группа Васильев	мини группа Калинина	мини группа Колчина
18:15	18:30	19:15	мини группа Калинина	мини группа Колчина	мини группа Колчина	мини группа Калинина	мини группа Калинина	мини группа Колчина	мини группа Калинина
19:00	19:15	20:00			мини группа Колчина

7 — 17 (лет) — возрастной состав группы

* — в расписании занятий отражены группы с наличием свободных мест

Актуальную информацию уточняйте у администраторов

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ (для взрослых)

Расписание групповых занятий ФОК «Стрельна» c 05 марта 2026 г.

Аэробный зал № 414

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
09:30 10:30		Супер Скульпт Шунькова Т.С.		Супер Скульпт Шунькова Т.С.
10:00 11:00	Супер Скульпт Макарова М.В.
10:30 11:30		МФР+Растяжка Шунькова Т.С.		МФР+РастяжкаШунькова Т.С.
11:00 12:00	Суставная гимнастика + МФР Макарова М.В.
20:00 21:00		Боди Скульпт Макарова М.В.		Боди Скульпт Макарова М.В.
21:00 22:00		Флекс Макарова М.В.		Суставная гимнастика Макарова М.В.
Зал йоги № 304
09:00 10:00			Суставная гимнастика Седова Д.Д.		Суставная гимнастика Седова Д.Д.
10:00 11:30			Йога Седова Д.Д.		Йога Седова Д.Д.
19:30 21:00	Йога Седова Д.Д.

Описание занятий

ОПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ (для взрослых)

Описание групповых занятий ФОК «Стрельна»

Уважаемые посетители, внимательно ознакомьтесь с описанием для того, чтобы получить на групповых занятиях нагрузку, соответствующую Вашим целям и уровню подготовленности.

Название занятия	Описание занятия	Продолжительность занятия
Силовые занятия
БОДИ СКУЛЬПТ	групповое, которое включает в себя как аэробную часть, так и силовую, в которой прорабатываются все мышцы тела за одну тренировку. Как и классическая аэробика, боди скульпт выполняется под ритмичную музыку, а комплексы упражнений разрабатывает и показывает тренер. Это эффективная тренировка для сознания подтянутого и рельефного тела.	55 мин.
СУПЕР СКУЛЬПТ	Силовое занятие средней интенсивности, направленное на проработку всех основных мышечных групп с использованием различного силового оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.	55 мин.
Занятия «Разумное тело»
РАСТЯЖКА	Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела, растяжение мышц и связок, улучшение подвижности суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.	55 мин.
ФЛЕКС	Это фитнес-направление, представляющее собой комплекс упражнений на растяжение мышц тела и имеющее в своей основе методику Пилатеса с использованием элементов упражнений Растяжки и Йоги. Фитнес-программа Флекс с конечным эффектом релаксации помогает разгрузить суставы тела, развить гибкость, повысить мышечный тонус, скорректировать осанку и улучшить координацию.	55 мин.
ЙОГА	Это понятие в индийской культуре, которое в широком смысле означает сочетание различных физических, психических и духовных практик, которые в свою очередь нацелены на управление физиологическими и психическими функциями организма человека с целью достижения человеком возвышенного духовного состояния.	90 мин.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА	Система специальных упражнений, ориентированных на укрепление и развитие силы мышц, восстановление подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок, улучшение трофики межпозвонковых структур и увеличение гибкости позвоночника, улучшение координации работы опорно-двигательного аппарата.	55 мин.
МФР+ РАСТЯЖКА	Основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабление. Тренировка проходит с использованием специального оборудования – ролла. Особая техника миофасциальной компресии помогает расслабить глубокие мышцы и фасции. Занятия с использованием методики миофасциальной компрессии позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает пластичность и функциональность движения, а также снижает болевые ощущения. Предотвращает травмы и повышает эффективность движений и различных упражнений. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.	55 мин.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА + МФР	Занятия с использованием методики миофасциальной компрессии позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает пластичность и функциональность движения, а также снижает болевые ощущения. Предотвращает травмы и повышает эффективность движений и различных упражнений. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.	55 мин

А также: Индивидуальные занятия с тренером.

СТРЕЛЬНА, ЗАВОДСКАЯ ДОРОГА Д.8, ЛИТ. А

СТРЕЛЬНА, ЗАВОДСКАЯ ДОРОГА Д.8, ЛИТ. А

Уважаемые посетители!

Описание

Правила посещения объектов

Инструкция по технике безопасности на объекте

График работы

Услуги

Бассейн

Фитнес